这个问题要把拍摄和放映区分开。
人眼及其数据接收与传输系统每秒能够输送10-12格画面，然后大脑的视觉处理中心会将每格画面保留1/15秒。所以，如果在前一格画面尚且保留的1/15秒内大脑又收到一幅新的画面，那么这就产生了连续运动的感觉。
另外，实验室研究证明，人的感光系统能够区分多达每秒48次闪光，如果继续提高频率，那么亮和暗之间的转换就无法被人察觉了。所以50Hz交流电下运作的台灯闪烁，人基本上是无法察觉的。
请注意，作为电影、电视、游戏存在基础的「似动现象」最低帧率，和闪烁与否并不是一回事。电影在较低的放映速度下，比如16-24格每秒，即使已经构成了运动画面的幻觉，亮度的变化仍会被人眼察觉到闪烁，亮度越高闪烁越明显。
所以电影放映采用了一些手段来解决这个问题。先介绍传统的电影放映机原理：
一般的电影放映机采用马耳他十字车机构，有个凸轮连续地转动，每当它和十字车开槽啮合一次，十字车旋转1/4周，传动轴每旋转一整圈，间歇输片齿轮转动1/4圈即90度，对应于胶片上四个齿孔，等于拉动一格胶片(对于普通35mm胶片而言)。在这个拉动过程中，叶子板会遮住放映灯。只有当一格胶片稳定地停留在片窗前时，灯光才从中通过。这个过程保证了让静止画面运动起来。
早在卢米埃尔时代，人们已经发现，单片式的叶子板即每格画面遮挡一次，如果按每秒16格计算，画面在明暗之间转换16次，得到的运动画面闪烁不定，让人不堪忍受。所以有人发明了双片式的叶子板，让每格画面在银幕上重复出现两次。后来，电影院装备了更广阔的银幕，更高功率的弧光灯，闪烁更明显，双片式叶子板也显得不够用了，波兰发明家Kazimierz Prószyński又发明了三片式叶子板，每格画面在银幕上重复出现三次，彻底解决了频闪问题。当然叶子板的每一片并非等大，最大的一片呈90度，用来在完成抓片的1/4个周期内遮挡光线。
所以在采用三片式叶子板的情况下，16格每秒的放映速度实际上等于每秒刷新48次(达到消除闪烁的底线)，所以16格是最低的容忍帧率。三片式叶子板在20年代已经普及。
1930年后有声电影确立了每秒24格的规范，电影院的放映机一般都采用双片式或三片式叶子板，所以我们在电影院看电影，它的刷新频率其实是每秒48次或72次，并不像很多人以为的只有24次那么低，只不过，单格画面是在重复出现两次或三次而已。
以上说的都是放映速度，拍摄速度实际上是非常自由的，正因为如此，才有快镜、慢镜，或谓降格、升格之由来。
如果大幅提升拍摄和放映速度，或许的确会改善电影观看质量，但在胶片时代这也是一种浪费。为什么是24格，一是因为在无声电影末期，电影拍摄、放映速度从16格、18格一路飙升，实际上已经达到了24格左右，沿用24格这是自然的决定;其次24格普通35mm胶片等于每秒456毫米，对于当时片上发声的技术来说，这是记录最高5000Hz声音的光学声迹的最短必要长度，再短的话声音容易失真，所以每秒不能低于24格的长度。
24格是有声电影的基本规范，不过也有很多电影格式非按照每秒24格运行。比如8毫米是16格，超8毫米是18格，50年代的宽银幕制式，Cinerama是26格，Todd-AO是30格，80年代的高帧率先驱Showscan一直鼓吹60格。不过并非主流，不提。
而今的数字放映，沿用了类似「三片式叶子板」的思路，让一幅画面重复刷新三次，所谓的「三闪技术」(triple-flashing)是也。如果以3D电影为例，实际上每秒钟观众双眼总计看到的画面总数是24×3×2=144幅。
从去年开始，北美的一些设备提供商，如Christie Digital，伙同几个大导演如James Cameron、Peter Jackson，正在鼓吹更高帧率的电影拍摄及放映，《霍比特人》《阿凡达2、3》将会以48格、60格速度拍摄，他们也希望电影院升级设备，以48格、60格进行放映。至于这种升级是否会实现，还是未知之数。
拍摄帧率提高之后，的确会降低乃至消除闪烁、抖动和运动模糊等传统胶片电影的特征，这在美学和观众接受习惯上该怎么来认识，也是另一个问题。
附带一说，按照Peter Jackson他们目前的技术方案，如果电影拍摄帧率提高到48格/秒，那么放映时将会采用「双闪」(double-flashing)来代替「三闪」(triple-flashing)，因为实际帧率提高了，不需要单幅画面再重复出现三次那么多，两次足矣。但是，更激进的技术原教旨主义者、特效大师、
Showscan的发明人Douglas Trumbull认为，应该彻底取消同一幅画面反复播放两次或三次的做法，电影放映质量才会得到根本提高，所以他鼓吹的是每秒66格的拍摄、放映速度。
总而言之，24格每秒已经是80余年来的世界规范，不久的将来是否会有变化，需要观察。
至于游戏，不像电影放映存在同一幅画面反复刷新的情况，所以一般的动作类游戏必须超过48Hz的闪烁容忍底线。
其实我简单这样理解：我搞过游戏开发，游戏都是循环地把每一帧“画”到屏幕上，每一帧记录了物体的位置。每秒“画”的帧数越多，我们看到物体运动就是连续平滑的。而电影是通过摄像机拍摄，摄像机有曝光时间，也就是讲摄像机拍摄的一帧其实是曝光时间内真实世界整个过程(如同照相曝光时间过长，一辆行驶的汽车会呈现出一个虚像)。看电影你暂停一下，画面可能会出现虚像，而正是整个虚像即使只有24帧，我们看到电影是平滑的的。