坐月子的产妇食谱不能吃盐，不能洗澡，不能洗头，不能外出，否则会落下月子病.。
好像东北风俗是月子里不吃盐，我真是不理解，呵呵，我是南方人，我们那里没那种说法。
另一个可以避免"月子病"的关键点就是补钙!孕期和哺乳期缺钙不仅会影响到宝宝，也是众多"月子病"(腰疼，关节疼，脚后跟疼等)和更年期后骨质疏松的罪魁祸首。所以，哺乳的妈妈每日摄入钙量应该不低于1500毫克。产后，高蛋白质饮食还会增加肾脏对钙的排出量，因此，更要注意钙的补充。。
老人们有着很多这样或那样的讲究，不让产妇吃盐就是其中之一。但菜里一点盐也不放的说法是错误的，且产妇不仅要吃盐，还要比临产前吃得更多些。从医学上讲，坐月子学名叫产褥期，是机体和生殖器官的复原期，一般需要6―8周。这是女性一生中非常特殊的阶段，因为新妈妈不仅需要生理上的恢复，还要分泌乳汁来喂养婴儿，因?..。
在月子里吃的菜和汤里不能放盐，不然会没奶的，这是一个民间传统的说法。
看了一些月子餐的介绍，好像生完第一周尽量少喝水，月子里也不能吃盐和调味品。
昨天电视里面正好介绍月子中心,好贵啊,一个月要2-3万啊,说到给产后妈妈吃的月子餐,为什么不能加盐不能加味精啊?请教大家味精的主要成分是谷氨酸钠，事实上就是氨基酸。
我很清楚的看到她写的，在月子应该适当的补充一点盐份的。
坐月子真的不能吃盐吗?少放点有点滋味可以吧?回复:能吃的，少放点就行了。