在过去几个周的妊娠,气短就会逐渐消退,当宝宝下降到骨盆下降为出生做准备。
睡眠困难
,因为你的规模日益扩大,气短,您可能会发现,睡在这三个月是比较困难的的。尝试睡在你身边,或用枕头来支撑自己到一个舒适的位置 。
泄漏的尿液
增加对膀胱的压力可能会导致轻微尿漏,当你咳嗽或笑,但是这不应该是婴儿出生后的问题。
皮肤变化
静脉曲张在腿上的静脉为不断增长的子宫施加压力出现在以后的妊娠。向您的医生,如果你是关心他们,并采取以下步骤来尝试改善血液循环;
坐着时不要交叉双腿
如果可能的话,保持锻炼,促进血液循环(前检查在怀孕期间开始新的运动始终与您的专家)
尽量不要长时间站立
在可能的情况下,提升你的腿
皮肤瘙痒
你的腹部,尤其是可以成为发痒,皮肤伸展和收紧 。保持你的皮肤滋润,并尽量不要从头开始 。
许多妇女在怀孕期间妊娠纹妊娠纹是不可避免的。他们一般会出现你的胸部,腹部和大腿上的条纹,不幸的是,小,可他们做。不要担心太多,但是,他们应该慢慢淡出 。可可脂被说成是有利于减少减少妊娠纹,还可以缓解发痒 。
准备
在这三个月的劳动,你应该开始对劳动力的准备 。准备好你的劳动工具包和医院袋。这是正常感觉的诞生感到不安(尤其是如果它是你的第一个) 。
如果你对任何担心,然后一定要检查您的医生或专科医生,以纾缓您的关注。
为宝宝准备您的家庭
,许多妇女在其怀孕初期购买婴儿用品迷信,但是,现在是时候了,以确保您已经准备好为你家宝宝的到来 。您将需要进行梳理宝宝的幼儿园,并购买一些必要的设备,在家中通过的第一周,你的新宝宝 。