一切用电的电器都会发出电磁波，使周围环境受到电磁辐射影响。专家提示：电磁辐射超过2mGs 就会对人体产生危害。特别是家电，更是与我们的生活息息相关。但这也造成了不少孕妇，即将荣升为妈妈一族们的烦恼，如此常见的家电是否也存在着一定的辐射?
其实，生活中的辐射无处不在，据专家介绍，所有电器中，辐射量最大的有：微波炉、电热毯、加湿器、吸尘器、脂肪运动机。所以孕妇妈妈们不得不运用一些常识避免辐射对身体健康的影响。 下面介绍几种防家电辐射的方法，供大家参考：
1.有条件的孕妇可在工作时穿防辐射服装，工作完毕，洗澡换衣服;使用电脑、电视防辐射屏等。
2.微波炉、电磁炉是家庭中电磁辐射集市的电器，因此孕妇应尽量避免使用。冰箱的线圈和马达都是在冰箱的后方，所以开冰箱门拿东西时，不要时间太长，并保持安全距离。
3.家里一般的电线也存在辐射，现代家庭中一般的固定电线都是走“暗线”，问题还不大，但是如果在床边或最常活动的地方安置十分密集的接线板或插头，就可能会影响健康。因此，不要在床头安装电器或插头为宜。
4.对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。孕妇要远离微波炉、电脑至少1米以外，电视与人的距离应在4至5米，与灯管距离应在2至3米。不使用的电器，一定要关上电源。带有辐射的部分一般为马达、电线圈、电风扇等部分，这些部分都要与人保持60厘米以上的距离。
5.不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、冰箱等更不宜集中摆放在孕妇卧室里;使用吹风机时不要用吹风机紧贴头皮;不要站在空调的风口，在空调打开后，要保持安全距离。
6.缩短使用电器时间。各种家用电器都应避免长时间操作和同时启用，孕妇使用手机时不要将手机挂在胸前;天冷时尽量不要使用电热毯，准妈妈盖电热毯尤其容易造成畸形儿;灯泡的电磁波比日光灯低，因此可少用日光灯。
7.防止电脑辐射的产品，如防辐射围巾、围裙、背心等，屏幕遮蔽物，射线吸收仪器等，对电脑辐射的保护作用到底有多大，专家们认为这些防护品对显示器辐射没有任何作用，并进一步指出，即使有些防护品的确能够减少辐射，也没有实际价值，因为显示器产生的电磁场和射线远没有超过国家和国际标准允许的暴露范围。医学专家建议：
(1)从事视屏作业的育龄妇女不必担心视屏辐射对下一代健康的影响。显示器辐射对生殖健康没有危害。
(2)每周在电脑前工作时间不要超过20小时，防止流产的发生。
(3)工作环境要通风，保持空气新鲜。
(4)没有必要穿防护装置。
(5)要避免疲劳和过度紧张，保持愉快的心情，不要担忧。
(6)加强户外活动，注意锻炼身体。
(7)定期产检，做好孕期保健，避免导致胎儿出生缺陷的高危因素。
8.防辐射防选择方法。
一看防辐射服面料，现在最为普遍的防辐射服一共有三种面料，分别是金属华屏蔽布，不锈钢金属纤维，银纤维几种，现在不锈钢金属纤维的含量在18%-30%之间，金属含量越高，金属丝越细密，质量越好。银纤维现在主流含量的都50%和100%两种
二看孕妇防辐射服款式能否调节，其实防辐射服主要功能是防电磁辐射，其次才是考虑到美观，当然爱美之心人皆有之，因此购买防辐射孕妇装，不仅考虑美观好看，还要考虑到以后身材变化，能调节肥瘦。