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中横公路过了天祥、文山之後，便可抵达回头弯，这里即是莲花池步道以及梅园一竹村步道的起点。从回头弯沿着步道前进约2.5公里处，有一座「九梅吊桥」，莲花池步道以及梅园一竹村步道就是在此分道扬镳。过了吊桥之後向西攀升前进约4.3公里，便可以抵达莲花池。在这一趟1.5~2小时的步行时间中，沿线可欣赏到丰富的生态景观以及不绝於耳的鸟叫声。这是一条适合观赏鸟类和蝴蝶的步道，每到夏季花开之时，成群的蝴蝶沿着步道翩翩起舞，穿梭於花丛之间，令人眼花撩乱、目不睱给。
莲花池位於祖轮山(1599公尺寸西棱的西侧，是两山之间平坦凹地蓄水而成的湖泊，湖形呈不规则长椭圆形，最大直径约200公尺，水深1.6公尺。湖面面积约为1.5公顷。台风或豪雨季节时，大量的雨水使池水的面积扩张到3公顷，是平常的2~3倍。
莲花池目前有一莲池山庄供应游客住宿。夜宿莲池山庄，聆听虫鸣风声，欣赏星空夜景，令人流连忘返；隔天清晨欣赏云雾朦胧的莲花池，循着池边漫步沈思，喧嚣烦人的俗事尽抛脑後。沿着步道返回回头弯，一路下坡，轻松写意，约40分钟即可回到起点。从步道上远眺对岸，可以清楚的看到位於回头弯北方、大沙溪与小瓦黑尔溪的交会处有一明显平坦的角阶地形。这种角阶地形代表着古老的河床面，由沙砾堆积而成，如今已高悬於河谷之上，落差竟达500公尺以上，不禁让人啧啧称奇。
中文关键字： 花莲县 , 莲花 , 莲花池步道
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