甘蓝
2011-12-05 21:39:32   来源:   点击:

    甘蓝菜

    甘蓝菜也就一般的俗称高丽菜,这俗称据说是由日本人为鼓励大家食用这种深具营养价值的蔬菜,因而广为宣传其营养价值好比高丽人蔘一般,久而久之即称为高丽菜。原产於欧洲,是十字花科芸薹属植物,别名有很多如玻璃菜、莲花菜、洋白菜、蓝菜等,是荷兰人统治台湾时期引进,因此也称番芥菜。。目前已经在全世界的温带与亚热地区广为栽培。台湾的冬至春季,甘蓝菜是平地常见的蔬菜,而且越冷生长越佳;夏季则在武陵农场、清境农场等高冷地栽培,故全年皆有鲜货供应上市,只是夏季高冷地出产者价格要高得多。

    甘蓝菜是越年生草本植物,开花时高可达一公尺许。纸质的叶厚且宽大,平滑无毛,蓝绿色而带白粉状,边缘具不整齐锯齿,层层重叠覆盖,密实而成球状。如不采收则自中心处抽出花茎,花茎基部的叶子就会变小而稀疏,花茎顶端则为总状花序或圆锥花序,花具黄色花瓣四片,呈交叉十字形排列,萼片长椭圆形,雄蕊六枚,四枚长二枚短,雌蕊一枚;果实为圆柱状长角果,长约五至九公分。甘蓝菜烹调方式很多,可大火快炒,或将一部分晒成菜乾享用。甘蓝菜乾煮汤或泡水软化後炒食,味道一样甜美,滋味勘胜鲜食!

    另外还有一个「紫色甘蓝」的品种,质地较硬、但味道较甜,吃起来脆脆的,常被拿来做「生菜沙拉」,生吃、熟食皆可。此外,「球茎甘蓝」也是甘蓝的近亲,它的茎肥大成扁球形,吃起来甜脆无比,制成泡菜或煮汤也是绝品!

    特别的是「彩叶甘蓝」或「叶牡丹」为园艺上的栽培变种,其叶片或直或皱,堆叠现象较为疏松,色彩缤纷有紫红、粉红、黄、淡黄等,远观彷佛娇艳盛开的牡丹花,在花坛上大量地种植,那景致一定极为迷人!

    甘蓝菜为异花授粉植物,若任其自然开花结果,则结出来的种子品质良莠不齐,往往无法培养出整齐优良的幼苗,所以需靠人工进行授粉,才能获得品质优良的种子。人工授粉的手续相当繁琐,以小镊子细心地夹起花药,再移往另一朵花的柱头上轻轻点几下,过程都必须轻巧小心,否则碰伤了柱头或子房,就前功尽弃了。

    甘蓝菜含钙、磷、氯、碘等元素,也含维他命A、B2、C及少量的K、U等,多吃有益健康,冬至春季正是大吃特吃的时候。

    参考资料

    1. 郑元春,1994。植物奇谈,台湾省立博物馆。
    2. 郑元春、郑元鑫,1993。花卉天地,台湾省立博物馆。
    3. www.tapmc.com.tw/Html/comm152.htm

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