英名：Gray Heron
学名：Ardea cinerea
别名：海站仔、老等
目名：鹳形目 (Ciconiiformes)
科名：鹭科 (Ardeidae)
特有种或特有亚种：非
保育等级：无
生息状态：普遍冬候鸟
特徵描述：体长93公分、翼展长161公分，属於体型较大的鹭科鸟类。头部为白色，两侧有黑色饰羽。颈部细长、呈现灰白色，前颈有数条黑色纵线。背部有饰羽、淡灰色。嘴、脚为黄褐色。覆羽鼠灰色於飞行时与黑色飞羽对比相当醒目。嘴喙黄色，全身羽色大致为灰色，头侧及头部鼠灰色，翼端之初级飞羽为黑色。幼鸟由头到颈部带有灰色，背部有些许褐色，头部无冠羽。
族群分布：苍鹭主要分布在欧、亚、非三大陆，於中国东北、日本北海道和韩国一些海外离岛长年居住并繁殖後代。
生态习性：经常出现於河口、沼泽、海边沙洲等湿地环境，经常於大白鹭中混群活动。以鱼类、蛙类、昆虫为主食。每年秋天会远从北方飞到南方及台湾度冬，在海边的潮间带，经常三五成群或成大群的伫立在浅水沙洲，如同老僧入定般，静静的等待鱼类的游动，再以其长颈、长嘴迅速的嘴到擒来。可在内陆的水边或是离水边略远的草地上发现它们的身影。通常筑巢於树林的上层，但是有些地方的苍鹭族群，却是在地面上筑巢。在飞翔时，经常发出「刮…刮…」的鸣叫声。有如绅士风度一般，稳定性极佳的鸟类，不论觅食、休息，始终都保持安静、不慌不忙的从容态度，不似大白鹭或其他鹭科鸟类好动。飞行时颈部会往後缩。
相似鸟种：紫鹭体型较小，栗褐色，颈部更细长，背羽颜色较暗。
生态威胁：目前无立即明显的威胁存在。