- 郑元春,1994。植物奇谈,台湾省立博物馆。
- 郑元春、郑元鑫,1993。花卉天地,台湾省立博物馆。
金针花也叫做「萱草」或「忘忧花」。古时候男儿即将岀远门的时候,会在院子里种植金针花,让母亲欣赏、照顾,以减轻对自己的想念,所以又叫忘忧花。在花菜类当中,金针花可以说是最漂亮、应用也最广泛的。它可以鲜食,也可以晒乾後再煮来吃,更可以拿来当观赏花卉;每年的五月母亲节,代表中国母亲花的慈祥之花,更是非它莫属。花黄色或橙红、暗紫等,花被六片
金针花属百合科,为多年生草本植物;它的茎不明显,根部肥大而多汁,叶子细长形,成丛成簇的生长,夏至秋季开花,花期长达半年以上。开花前才会从叶丛中抽出花茎,再徐徐的开放。用来食用的金针花,必须赶在花朵绽放前采取,以保持漂亮的色泽。金针花可鲜食或制成乾,鲜食者直接将花蕾洗净後,下锅炒肉丝或鱼片等;金针乾则必须经过蒸燻、烘乾等加工过程。为了保持鲜黄或橘黄的颜色,在蒸燻时加入一点点硫黄,并在最後阶段时脱硫,是民间常用的制作金针乾密诀。它的品种很多,目前在国内栽培的就有数十个品种,以台东县为主要产地。观赏用的金针花大部分都带微毒性,尽量不要随便摘食花园里的金针花,若不小心误食了带毒性的品种会引起腹痛、腹泻等症状。
金针花含有大量的醣类、蛋白质和纤维质,只有少量的脂肪;而钙、磷、铁、维生素A、B1、B2等含量都很高,因此算得上是一种营养蔬菜。选购时,挑选颜色带黄晕而有香味者,切勿买散发岀酸味的、颜色黑褐的、湿气重的商品。新鲜金针花不一定要除去花药烹煮,不但费时,而且也会损失一些营养,其实无需在意菜汁或菜汤颜色会有点黑。金针的嫩叶也有人食用,称为「碧玉笋」,不过市场上并不多,算是稀少的珍品。
常吃金针花,可清除肺热、柔和肝气,预防儿童因燥热引发的流鼻血现象。并可补血、造血,强化内脏功能,健康的人真的应该多吃。
金针花以分株法进行繁殖。在家利用铲子或锄头等工具,挖起带根的一小丛叶子,即可另行培育,最好种在光照充足的地方,才会开出美丽的花朵。
参考资料