对生活在钢筋水泥丛林中的人们来说，生活就只是工作、上班，一切都是如此单调而乏味，而那些仿佛有千百斤重的压力，更是使人喘不过气来，此时，对于生活感到厌烦的人们，不妨来趟森林浴吧!
我家附近的美仑山，虽然不像玉山一般陡峭，也没有阿里山的小火车，但却是前去放松身心的好地点。几乎每一个周末，我们全家都会前往美仑山健行，从路旁的楼梯往上爬，穿过牌楼后，便能看到一些卖菜的小贩，新鲜的蔬果就直接摆放在地面铺的报纸上或堆在货车上，使人感受到一股有别于超级市场的纯朴，买菜时简单的聊天也能找到一股亲切感。
在美仑山健行时，除了有铺着柏油的路可走外，更有许多小径可供人穿梭树丛间，呼吸着新鲜的空气，置身在植物简单而优美的褐色、绿色，又或是开花时艳丽的五彩缤纷之中，你会深深的感受到大自然确实是最伟大的艺术家，并陶醉在这片和谐的色彩中。除了有感官上的享受外，如果仔细观察，更可以发现许多令人惊奇的事物，可能是一只在枝叶间穿梭的松鼠，或许是一段由许多悦耳鸟鸣交织出的美丽旋律，又什至是一株形状特别的植物。在这里，不但放松了身心，更能找到许多由小事物引发的、从未感受过的感动。
美仑山不比那些国际性的知名观光景点出名，然而对我来说，他却是我放松心情、亲近大自然的最佳地点，尽管它没有什么特别之处，但却有种简单的美，也为我带来了最不平凡的享受。