早餐，是每一个人的活力来源，相信大家的早餐一定大不相同，有的人迟到了害怕会被老师骂得狗血淋头，因此只随便吃了半片吐司，或喝了几口牛奶就匆匆忙忙的上学去，有的人甚至什么都不吃，害的肚子咕噜!咕噜!的叫着，一直向主人不停抗议，当然，我也发生过像这样的糗事呢!
有一次，我因为赖床而差一点迟到，只好匆匆忙忙的什么都来不及吃，直接飞奔冲到学校，结果肚子仍然咕噜!咕噜不停的叫着，我只好心中暗自祈求午餐时间快点到来。时间一分一秒的流逝着，我急的像热锅上的蚂蚁般。好不容易终于等到下课铃声响了，我迫不及待排队打了饭菜，赶紧坐定位，也不顾形象，大口大口的吃着，简直饿的头昏眼花。
由于我没有吃早餐，午餐又狼吞虎咽的进食，使得我的胃感到非常不舒服，这才让我 了解到吃早餐是如此的重要啊!记得这次难忘又惨痛的教训，我不会再把最重要的活力来源─早餐忘了，升上四年级，我的早餐变的更丰富又多样，有时一杯牛奶搭配一块三明治，有时稀饭配上满桌令人食指大动的佳肴，吃着那香味四溢中西合并营养又美味的早餐，使我不禁想起以前没有吃早餐的日子感到可惜啊!
爸爸常说：「早餐就像是国王吃的，午餐就像是王子吃的，晚餐就像是乞丐吃的。」这句话的意思是早餐一定要吃，午餐则是尽量吃，晚餐就随便你要不要吃了。说明了早餐是一天当中最重要的一餐，没有它，人就会无精打采的;没有它，人就会使不出力气来。所以大家一定要记得吃早餐，才会有充沛的体力，过一个快乐又有活力的一天喔!