-
答案 1：
吃完晚饭不要睡觉，坚持到11点，然后上床睡觉，即使睡不着也闭目养神直到睡着，这样几次自然调整过来了。 -
答案 2：
先不吃,十点再吃,吃的时候,配点酒,然后一觉睡下去,可以保持到早晨了
吃完晚饭就犯困，到半夜就来精神，怎么调整？
2012-01-19 20:00:24 来源： 点击：
相关热词搜索：
上一篇：类似《源代码》、《月球》的科幻电影还有哪些？
下一篇：新浪微博客户端截图快捷键与 QQ 完全一样，QQ 会怒么？