怎么样提高一个人下棋的临场状态？
2012-01-19 20:07:34   来源：   点击：

7 个答案

• 答案 1：

  对于楼主的问题，我有一个超玄的解释：要想随心所欲地使用定势，需要先忘掉所有定势~可能这样的说法听起来不怎么可靠，但其实它还是有相当的科学依据的。（我稍微查了一下，没找到关于下棋的具体研究，以下内容可能只能算是一个略微跑了题的相关回答）：哲学家 David Chalmers 提出过一个概念，叫做“僵尸” (zombie)。这个概念描述了一种虚构生物_它自己没有意识，但是却有除意识之外的所有反射。*刚刚找到了Chalmer自己演唱的Zombie blues，请注意歌词：youtube.com/watch...“僵尸”这一概念本身虽然虚构，但是这类行为却是极其常见的。我们日常行为中，没有意识参与的“僵尸”行为，比例大的惊人。从刷牙、洗脸、系鞋带，到各种体育运动，和人打招呼，打电话，甚至是开车，都有可能是僵尸行为。僵尸行为的一个特点是，只有当无意识，不刻意思考的情况下，这类行为才能有最佳的表现。如果考虑太多，反倒会影响这个流畅的执行过程。有许多实验比较过僵尸行为和集中注意力时，不同人的表现。让我印象最深刻的例子是，实验者找了两组不同的人群，比较他们在不同情况下带球绕桩的速度。实验共分四种情况：A. 新手，不集中注意力B. 新手，集中注意力C. 专业运动员，不集中注意力D. 专业运动员，集中注意力从绕桩的速度来看，B比A快，而C比D快。这类实验被许多研究小组重复过，结论基本一致：对于新手来说，集中精力有助于更好发挥。但是一旦形成了“僵尸系统”，则需要尽可能摒弃意识，让“僵尸”去自然应对。这种高度觉醒而摒弃意识的状态，一直是古人津津乐道的（尤以东亚文化为甚，例如中国武术或日本剑道）。也有很多人（尤其是乐器演奏家）把这类僵尸行为称之为“肌肉记忆”——然而这种说法是不准确的。复杂的肌肉控制都是由皮层控制的，肌肉本身除了组织劳损之外，几乎不存在“记忆”的功能。=====科普完毕的分割线=====所以回到楼主的问题，如果你是初学下棋的定势的话，那么应该从实验B开始，然后渐渐转换到C状态。

• 答案 2：

  看一下吴清源的回忆录 里面有他当时的临战时的心理描写 很值得深读

• 答案 3：

  下棋良好的状态和心态，更多来自非智商因素：信心，勇气，毅力，坚持，爱，投入。。。等等。武功正树的建议是，初学者每天不下棋的时候，也要拿出棋子棋盘来把玩，培养和围棋的感情。吴清源的说法更绝，大意是业余棋手觉得像职业棋手那样算出50步，不可思议。但是把刀架你脖子上，算不出来杀头，你就能算出来了。职业棋手是把围棋当生命攸关的事情去做，临场状态必然职业水准的，因为没得选择。。。

• 答案 4：

  去看看《箭术与禅心》会对你有帮助。

• 答案 5：

  看《学习的艺术》

• 答案 6：

  平时排练一个骚情的眼神表情。实战时每一步在思考时都用这眼神表情死盯着对手看，是人都会不好意思，让对手乱……

• 答案 7：

  吃利他林。