每天加班到12点以后，会不会早死？熬夜加班伤害了人体的哪些方面？
2012-01-19 20:08:43   来源：   点击：

4 个答案

• 答案 1：

  按照我多年对周围人的观察，有如下伤害：疲劳、精神不振、免疫力下降、失眠、头发变细，变白，掉发、皮肤变差，黯淡无光。脊椎劳损等等等等 。会不会早死？我觉得偶尔为之应该是没事的，长期（一个月以上），肯定是会有所影响的。事后弥补？24小时内空腹吃片药。错了错了，应该是熬夜时多吃新鲜水果，放松心情，稍微运动下休息等。这些东西网上一搜很多。总之一句话，能不熬夜尽量不熬夜。

• 答案 2：

  这个肯定有影响。1、我一般离开电脑睡觉前洗洗脸之类的。因为脸上面对电脑久了会有静电。2、会做一些运动，俯卧撑之类的，让身体的肌肉和骨骼活动一下，活动到身子热了为宜。我也不太懂，只是自己觉得这样挺好的。不过有可能的话，还是尽早休息为好。

• 答案 3：

  先说早衰，后谈早死。。。良好的睡眠保证身体机能的良好运转和休息，同时睡眠也能治百病，缺少睡眠、睡眠不良，随着年龄增长、频率增加、运动量不足，会积累严重化。11~1 肝脏排毒 1~3 胆排毒 3~4 脊椎造血时段 3~5 肺排毒 5~7 大肠排毒 除了大肠排毒是要求在厕所进行，其他要求在深层睡眠中进行，不然就没能排毒，积累相应器官的毒素，日久就显现在脸上，也有各自特征，当然也是有各种相对应的排毒方法，吃一些排毒的食物。

• 答案 4：

  必然早死。违背自然规律透支身体。就像出租车一样，8年就报废了。别拿什么深更半夜工作有效率作为借口，完全都是拖延症和怠工。8小时如果高效完全够用。我在过去两年总是熬夜加班，结果头发脱去了起码1/2。现在作息改过来，立即不脱发了。人生漫漫，工作是为了什么呢？所以请务必珍惜身体，别拿健康开玩笑。