想学柔道，有什么好的建议？那个段数是怎么考的？
2012-01-19 20:13:50   来源：   点击：

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  柔道段数和介绍可以看百度百科里的这篇文章： zhidao.baidu.com/question... 还有维基百科如下： zh.wikipedia.org/wiki/柔道 zh.wikipedia.org/wiki... zh.wikipedia.org/wiki... 推荐看三船久藏的《柔道的戒律》，是关于柔道的历史、哲学、技术的著作。 建议多看经典视频，尤其是三船久藏先生动作示范视频或日本广道馆公开教学视频。网上有很多这类资源，自己找找就是了。 我说说选择道馆和教练的经验。 竞技格斗中我玩过 MMA（Mixed Martial Arts 综合格斗），跆拳道、柔道，纯粹出于兴趣爱好，其中柔道是我的最爱，除了搂搂抱抱、摔的爽、叫的惨、杀伤力最大之外，运动以外有许多能供人思维的乐趣。柔道的启蒙很重要，一个苦逼运动员出生的教练和一个对柔道充满热情认真全面的教练教出来的学生一定不一样，前者能毁掉你对这事的兴趣，让你愈发苦逼、愈发没劲，后者能激发你的激情、调动你的思维、修炼你的内心，即便你不能成为技艺高超的选手，你也能从中受益良多。 教练： 负责任的教练应给学生先讲讲柔道的历史或者故事，在教学过程中应对所教技术详释原理及其中的哲学。动作要领越细越好，引导学生自我反省自我分析，帮助学生了解自身的特点扬长避短。如果能跟日本教练或法国教练学习最好，这两个国家的柔道体系发展规范全面，也是最高水平的代表。 场地： 选择室内通风非常好的场地为宜。 地垫要充实而富有弹性，一般感觉应为手指用力下按艰难，回弹恢复平面顺畅迅速，指压后不会出现压痕，垫皮紧绷。