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慢跑是否能有效地消耗脂肪?
2012-01-19 20:28:12   来源:   点击:

    慢跑是否能有效地消耗脂肪?

    1 个答案

    • 答案 1:

      能。需要慢跑足够长的时间,至少30分钟吧,才算有氧运动,有氧运动会消耗脂肪。

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