有什么办法可以改变半夜醒来的睡眠情况？
2012-01-19 17:41:13   来源：   点击：

2 个答案

• 答案 1：

  给你一个小偏方，可以试试：将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可治失眠症~

• 答案 2：

  喝袋牛奶试试。假如不管用的话，就改变一下思维方式：不去想：怎么半夜又醒了。想一下：哇，这次起早了，还能多睡2个小时，太爽了。