为什么很多杰出人物可以睡很少时间仍能保持旺盛的精力，比如拿破仑
2012-01-19 17:41:10   来源：   点击：

5 个答案

• 答案 1：

  我觉得重要就两点：一、个人信仰很重要。二、成长环境很重要，包括先天后天。

• 答案 2：

  人在睡眠的时候有很多时间是在浅睡眠，并慢慢转化为深度睡眠，而深度睡眠时期是恢复精力最高效的时间段。所以，我认为诀窍是通过一些办法快速进入深度睡眠从而达到睡眠时间很少，但质量很好的效果。具体方法不得而知。

• 答案 3：

  俩字，基因

• 答案 4：

  坚定的信仰，不甘的个性，内心无法忍受明明知道自己要做什么却什么都不去做的状态

• 答案 5：

  先学会感受自身。