凡事总是习惯往最坏的地方想怎么办？
2012-01-19 17:46:12   来源：   点击：

2 个答案

• 答案 1：

  我跟楼主有类似的思维方式，但我称之为，悲观的心态，乐观的人生。我去年有写过一篇博客，贴到这里供大家讨论。----------------- vi 9ri.net/blog...悲观和乐观是全完对立的两个词，而我却可以把这两种态度完美的融于一身。和我接触一段时间的人，可能会发现我幽默、风趣的性格，看起来世界上没什么事情会令我感到沮丧。而与我长期共事的工作伙伴，一定会觉得我是一个超级悲观的人，因为我看任何事情都会想到最差结果。我究竟是如何一个人？什么才是我真正的性格呢？我在网上曾见过一段对快乐感来源的解释，我觉得非常精辟，他说：“快乐感，就来自紧张感的消除”如果你还不太明白的话，我举几个例子，你肯定会理解：

  当你刚刚结束一场紧张的面试，不论你的表现如何，离开面试间的一瞬间，你的感受是？

  当你背着沉重的电脑包在公交车上站了1个钟头，忽然眼前出现了一个空座，当做你坐上去的一瞬间，你的感受是？

  当你亟需方便的时候，终于找到了一个公厕，虽然看起来不是很干净，当你对准便池开闸放水的一瞬间，你的感受是？

  无需在罗列了，所有的答案，毫无疑问，那就是——快乐。快乐不会无缘无故的产生，人也不会永远处于一种快乐之中，快乐是压抑释放时给人带来的舒服感，当压抑释放完毕之后，快乐也就随之消失。如果你能理解以上对快乐的解释，那对于我的“双重性格”也就好理解了。从根本上来说，我是一个不悲观的人，我希望能在大多数时间都能处于快乐之中，但上面已经说过了，快乐不会无缘无故产生，也不会持续很长时间。所以，我需要故意制造一些紧张感，随着紧张感的消除，快乐感就来了。我看到周围事物，都会看到它最坏的可能性，举几个极端的例子：

  有运输液化气罐的卡车将要通过我身边的时候，我会假设卡车在距离我最近的时刻，液化气就会爆炸，我也许会和周围的一切被炸得粉碎。

  当做在长途客车上的时候，我会设想，下一秒就会遭遇惨烈的车祸，可能没人会幸免。

  走在几栋高楼下面，我会设想，立刻会发生一次地震，我可能会因此丧命。

  你的感觉是什么？我很悲观是么？而且是变态的悲观。表面上也许是，但，我是不会沉浸于悲观之中。你现在还能看到我的文字，证明我还活着，以上的事情都没有发生，而在现实中，这也是个极小概率的事情。当液化气卡车远离我而去，长途车安全的拐过一个弯，我平安的走过那几栋高楼，快乐感随之而来。我很真的庆幸我没有猜中。但还不仅仅如此，对于一些坏结果发生概率比较大的事情，我也同样会选择相信最坏的结果一定会发生，但我设想就不仅限于坏结果的发生过程了，而会考虑该如何接受和面对。

  电脑硬盘出故障了，也许我所有的资料都会因此丢掉，我在网上寻找修理办法的同时，我就想，资料一定保不住了，不过我在网络硬盘和Gmail里还有一些备份，虽然找起来很麻烦，但有用的东西还是不会丢的。

  手机丢在出租车上了，打车票也不是本车的，我正在打服务电话报失的同时，我就想，这下一定找不回来了，手机里最重要的就是联系人通讯录了，好在我前几天刚在laptop里备份了，手机虽然保养得还蛮新的，不过款式和性能都过时了，刚好可以换一个了。

  感觉经常胃不舒服，怀疑是很严重的胃病，决定去彻底检查一次，我立刻去医院办理相关的检查手续，同时，我就想如果真检查出来时胃病，也好，早检查出来总比日后更严重了才发现的好，治疗的这段时间，也可以抛开工作，写写博客嘛。

  你现在还觉得我悲观呢，我确实每每都想到了最坏的结果一定会发生，但我提前找到了面对坏结果的方式，不论是好结果，还是坏结果，对我来说，都有值得快乐的地方。或者你可以把这种心态叫做“猜不中”心态。猜测事情最坏的结果，如果你猜中，说明了你的预见性，并且你提前做好了应对的准备，如果你没猜中，那就是好事情，你不必因为没猜中而沮丧。反而应该开心。无论如何你都是赢家。另外我觉得，我的这种心态跟传统意义上的自虐有本质的区别，自虐的人享受的是痛苦本身，而我享受的是痛苦、紧张消除之后的快感。我肯定不会伤害自己的肉体。或者你也可以理解这是一种“精神自虐”，而这种“精神自虐”非但无害，还是一个保持健康心态的秘方。在现代医学技术的保障下，人保持身体健康已经不是什么难事，但心里健康被大多数人忽略，甚至都不知道心里不健康该如何定义。我来举个不健康心态的例子。和“精神自虐”完全相对的一种行为，也许可以被称为“精神麻醉”，就是对将要发生的事情，只相信最好的结果会发生，如果好结果发生，则会疯狂地开心，如果坏结果发生，则会无限的沮丧。这就让你始终处于一种不稳定的状态中，当发生坏结果的时候，你无法面对，甚至会作出过激的反应，造成无法挽回的损失。好了，我无法强迫别人同意我的看法，更无法强迫别人改变的跟我一样，每个人都有自己的生活方式，每个人都要做自己。如果我的文字能给你些许提醒，我将感到无比开心。谢谢观赏。

• 答案 2：

  做最坏的打算，不能算悲观主义，你还可以这样想：

  和朋友吵架，最差的情况是和自己绝交，为了不让最差的情况出现，我要做点什么弥补一下？

  面试的时候，最差的情况是没录取，但我尽力了，如果得到了通知，我会很高兴。

  做最坏的打算，尽最大的努力，就是没有结果也可以安慰下自己，我努力了，我做过了。最悲哀的是总是在冥想，什么都不做，被动地等待结果。要给自己设定一个一个小目标，努力去实现它，只要你认真去做，一定会有收获，成功了有喜悦，失败了有经验教训。