首页 > 教育学习 > 为什么 > 到底什么样的体验是冥想,如何能够冥想?

到底什么样的体验是冥想,如何能够冥想?
2012-01-19 17:49:00   来源:   点击:

    到底什么样的体验是冥想,如何能够冥想?

    7 个答案

    • 答案 1:

      冥想,中文分析来说,冥是灭除,想是思绪,冥想合起来是灭除思绪倒空头脑的一种状态,这颇有禅意。根据松鼠会的一些人说法songshuhui.net/archives...,冥想约莫来源于梵语和印度宗教(禅宗和瑜伽都起源于印度宗教系统,至于道教吸收了不少佛教的思想和仪轨),现代许多其他类型冥想(英文meditation)则是西方人弄出来的。松鼠会的文章,有企图用科学方式解释冥想,可参考。不过,我觉得唯心一点也许更容易进入冥想的状态,像瑜伽是借助身体来参悟自然和世界,禅宗尚不生不灭、不在任一处停留、物与我都不在心中,这些理念和它们倡导的做法都有助于进入冥想的状态。
    • 答案 2:

      当你思考一个问题,思考到最后,总是到哲学的范畴,冥想估计就是在哲学的范围里面寻找方向吧
    • 答案 3:

      冥想并不是去想。当你静坐并且调整呼吸,放开思绪,把注意力集中在一呼一吸之间,你会慢慢进入冥想
    • 答案 4:

      向六祖说的那样“不思善,不思恶”,想像一下没有对立概念的世界如何,就离冥想靠近一步了。
    • 答案 5:

      我的理解,冥想就是放空自己,只感觉一呼一吸之间的律动。适合周五晚上做。
    • 答案 6:

      自己冥想都是在俯卧撑做后才去冥想,那样的做更容易点
    • 答案 7:

      如果说体验,冥想的状态在于抛空思绪的深度宁静,以及体认空。常见的有专注(呼吸、特定部位)、无想,或舞蹈以及其他方法。

相关热词搜索:

上一篇:有没有可以清除歌曲中的人的声音而留下背景音乐的软件或网站?
下一篇:一般公司搞活动什么的喜欢安排在周末占用个人休息时间,这合理吗?