怎样才可练就超强的心理素质？具体有什么方法？
2012-01-19 17:52:24   来源：   点击：

1 个答案

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  简单的来说就是练纸上谈兵是没有用的你害怕说话就去说你害怕跳舞就去跳具体来讲什么都是有内在机制的很多心理问题当时确如何“得”后就自然而愈了心理素质也是可以的比如口乃心之门户心打开了说话才会有魄力拿一个我自身的例子来讲仅作为一种模式进行参考比如我走路很难看那么就去思想我的害怕点我平时走路是弯着背的我挺起胸走正项正视就会好很多如果那样走我在害怕什么呢怕别人笑我笑我走的还是难看这个我能接受吗好像也可以退一步讲我弯着走路难看挺胸虽然走不好难道会比弯着更丑？不会例子不一定恰当但是落实到生活中许多的小问题你都可以依此模式 进行训练然后注意不是熟能生巧一定要在正确的方法下才会取得良好的成果