怎样迅速地养成一个新的好习惯？
2012-01-19 17:54:40   来源：   点击：

9 个答案

• 答案 1：

  可以学习?没有抱怨的世界?中的紫手环计划。每次违反就将手环从一只手换到另一只，一直到手环可以在同一只手上停留21天。习惯的建立可分为四个阶段，无知的无能，有知的无能，有知的有能和无知的有能。当对一件事情重复到一定次数，会在本人无知的情况下施展这种能力，即习惯。以上来自?没有抱怨的世界? 可以读一下，里面详细的解释了习惯的形成。

• 答案 2：

  很多事都是急不来的，一个习惯应该说是要靠自己的自律来改变，很遗憾，人的自律是没办法增加的，所以常人一般形成一个习惯需要21天，而这21天，人的自律大部分只能养成一个习惯。

• 答案 3：

  从生理上来说，习惯可以养成，但最少需要连续的21天，而且一但打断就要重头计算。所以习惯养成后还要坚持。

• 答案 4：

  可以说是伪命题，因为习惯不能迅速养成。呵呵

• 答案 5：

  寻找新事物和寻求帮助。

• 答案 6：

  没有迅速。凡事都需要坚持。

• 答案 7：

  逼着自己去坚持，1个月后就会成习惯了，这个没什么捷径的吧

• 答案 8：

  一个好的习惯的养成只需要21天。21天后就习惯了。我就是这样。

• 答案 9：

  迅速养成的那还叫习惯么