如何克服浮躁的心理？
2012-01-19 18:13:54   来源：   点击：

9 个答案

• 答案 1：

  首先需要分析一下自己内心为何浮躁。急于求成？虚荣？金钱？有很多时候，欲速则不达，事事浅尝辄止，结果可能一事无成。不要贪求太多，每个人的时间有限，先把一件事情做好。如果是静不下心来，可以选择做几件事情：

  出去跑跑步，释放一些压力；

  找几个朋友（不要同时太多），在比较安静的地方聊聊天；

  挑一本自己喜欢看的书，好好看看；

  做一件自己早就想做但一直没时间做的事；

  去一个人少的地方，自己静一静，思考一段时间；

  保证在同一件事情上，连续工作2天以上。

  有时候，“慢下来”的效果更好。共勉！

• 答案 2：

  去一个月高原寺庙，能变的很静很静，但是一回到这个凡世，两三个月后慢慢又会变的燥，现在，我在烦躁的时候会听藏经，不知道对你有没有效。。。

• 答案 3：

  心远地自偏，没必要走到尘世之外。烦躁之时只要静下来，专心的做一件事，不论你喜欢与否。十分钟或半小时，你的心就能静下来。如果你连节制自己半小时的能力都没有。我想这个问题就该换个主题了… 同时，自己也要找到自己烦躁的原因，来克服它。

• 答案 4：

  除非你的浮躁根源是因为一桩事或几个人，否则为什么浮躁是绝对分析不出来的。暂时逃离浮躁的办法，只有逃离这尘世。而LS的说静下心来专心做一件事，我不赞同。因为浮躁了，所以才静不下来。当然，除非这件事是你本身就很热爱，很能认真去做，这另当别论，不属于浮躁的范畴。个人认为浮躁绝大部分都是来源于我们的媒介环境的。所以，一个礼拜不用电脑不上网，基本上都能心静下来。不过这个可操作性不是很强。如果真的要执行的话，可以在完成工作/学习任务的基础上，减少上网的时间。倘若要治本，也许只有通过阅读和思考，并有意识的控制使用媒介的欲望（其实这是反潮流的，浮躁本身就是碎片化，碎片化有利有弊，弊就是浮躁）

• 答案 5：

  接纳别人先....

• 答案 6：

  静与躁是相对的；如果你的生活周围全是静，自然就没有了躁；但反之如果你的生活周围全是躁，也同样没有了躁；同样的，浮与沉也是一样的道理；就像工作狂不会觉得工作是一种负担一样；个人觉得在社会生活中没有人可以做到绝对浮躁和绝对沉静，只要两者平衡就好了

• 答案 7：

  做一件枯燥需要细致的工作，能和其他不浮躁细致的人一起对比更好

• 答案 8：

  其实你还没有真正解决掉那些让你烦躁的根源，去寺庙，听藏经只是暂时逃避开了浮躁的世界。等你真正一个个解决让你烦心的问题，才能获得最终的清净。

• 答案 9：

  范洋 你去大理寺出家吧，赶紧订车票