大家每天的低潮期是什么时候？该如何调整？
2012-01-19 18:13:56   来源：   点击：

1 个答案

• 答案 1：

  如果有的话，基本上应该是在下班后再过一两个小时的那段时间。吃过饭，下班的开心时间也过了，显得很无聊，有的时候便很低落。 调整 ： 1 如果我想的特别多，甚至迷惘，就会多问自己为什么，写下来，这种情况很少，但很有效。 2 无聊产生的，想想有什么事做，听听歌，发发围脖，看看视频，这占多数。 3 就是不知理由的突然失落，没救了，等待触底反弹吧。。。