年轻人解压方式有多野？上亿人看修驴蹄，还爱看抠藤壶挤痘痘

不过，心理专家王礼群认为，看视频只有暂时缓解压力的作用，治标不治本，真正缓解压力得学会正确管理压力情绪。从这个方面来说，治好精神内耗，最终还是要靠自己。面对压力，我们要学会接纳学会自我排解。另外，解压视频也并非是我们解压的唯一选择，听音乐、运动、散步等传统的解压方式也不妨结合尝试。

你是修驴蹄这类减压短视频的爱好者吗？

平常你的减压方式是什么呢？

一起聊聊吧。