- 在桌面上点击鼠标右键，依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮。
- 在打开的“高级”对话框中，在“项目”下拉列表里选择“窗口”。
- 打开右边对应的“颜色”列表，选择其中的“其他”一项，在打开的对话框里，把“色调”的参数设置为85，把“饱和度”参数设置为90，把“亮度”参数设置为205，击“确定”退出设置。
- 打开ie浏览器，选择“工具”栏中的“internet选项”，点击“辅助功能”按钮，在“不使用网页中指定的颜色”前打钩。
- 红色是最刺激眼睛的颜色，易产生眼干、眼涩等症状，加重眼睛疲劳，建议不要使用红色作为电脑屏幕和网页的底色。
- 电脑房间要经常通风。
- 电脑不应对着窗户或背着窗户。
- 电脑室最佳温度21℃、湿度60%。
- 低刷新率会使眼睛很快疲劳，一般来说，85Hz以上对人眼的伤害较小。
请问什么颜色的电脑桌面和页面对眼睛的刺激性比较小?
经常对着电脑，会让眼睛过度疲劳患上干眼症。电脑屏幕最好不要用白色，因为白色对眼睛的刺激是最大的，看得久了，眼睛就会出现疲劳、酸涩，甚至流泪的现象。
绿色和蓝色对眼睛最好，建议大家在长时间用电脑后，经常看看蓝天、绿地，就能在一定程度上缓解视疲劳。同样的道理，如果我们把电脑屏幕和网页的底色变为淡淡的苹果绿，也可在一定程度上有效地缓眼睛疲劳等症状了。
补充
把网页底色变成淡苹果绿的方法：
全部步骤完成后，网页、文件夹、文本文档里的背景颜色都变成了绿色。其中，色调、饱和度和亮度的参数值，还可以根据个人的喜好稍作修改，让自己用电脑的候最舒服。