鱼翅是鱼加工后的一种海产品，鱼翅是一种比较正规的烹饪质料，首要的养分成分是胶原蛋白，鱼翅做菜娇嫩腴滑，软糯爽口。你了解鱼翅吗？一同往下看看吧。
1.养颜护肤
鱼翅中含有很多的胶原蛋白，不只有利于补养，还对皮肤的保养起到很好的成效，是很好的美容佳品。它们既能补养肌肤，又能减缓皮肤变老的速度，能够有用削减色斑、细纹与皱纹的生成，能让肌肤坚持年青态。
2.防备高血脂
鱼翅的重要成效之一是防备高血脂，含有多种对人体有利的养分成分，一起还具有丰厚的不饱和脂肪酸，能够铲除人体血液中的有害物质，既能软化血管，又能防备血脂升高，还能削减血栓生成的几率。
3.强身健体
平常多吃一些鱼翅，能起到强身健体的成效，由于鱼翅中含有丰厚的蛋白质，并且它含有的养分成分，能够与其它肉类食材中含有的蛋白质完成互补，到达养分均衡，能满意人体对不同养分的需求，能让人们的身体更健康，到达强身健体的意图。
4.补养五脏
鱼翅是一种高养分的健康食材，所以它的补养成效很明显，能补脾健胃，也能保肝益肾，能够补养五脏，补益气血，平常常常食用鱼翅能让人体本质明显提高，也能防备气血亏本和身体虚弱以及亚健康状况的呈现等。鱼翅的成效与效果
