据中国航天科技集团八院消息，长期生活在微重力的环境下，航天员的骨质和肌肉会逐渐丢失、萎缩。据测算，航天员在太空里待180天，肌肉量会减少40%，骨质会大量流失。如果不经常锻炼，回归地面时容易骨折，在失重的环境中，动感单车等器械是很好的运动方式。
一系列用心的设计
让杨利伟老师都直呼：
羡慕！
在轨驻留三个月
航天员将完成四项主要任务
除生活之外，航天员在“太空之家”中有很多重要的工作要做。他们的工作安排是什么呢？
任务一：日常管理，在轨测试
开展核心舱组合体的日常管理，形象地说就是要“拆快递”。空间站核心舱发射的时候，“快递小哥”天舟二号打包了6吨多“设备”上去，很多设备还不能安装在工位上，需要航天员进行人工安装、启动和调试。
任务二：健康管理，再生循环
首批航天员要在轨驻留三个月，为了长期经济运行，“太空之家”与以往的空间实验室不同，舱内的环境控制与生命保障系统采用的是可再生的技术，航天员要让空间站内的氧气和水等物资尽可能实现循环使用。
任务三：空间科学，技术试验
第三个任务是要开展空间科学实验和技术试验。进行空间应用任务实验设备的组装和测试，按程序开展空间应用、航天医学领域等实（试）验以及有关科普教育活动。
任务四：两次出舱，舱外作业
航天员将在驻留期间，在机械臂的协助下完成舱外作业。据了解，航天员要开展两次出舱活动及舱外作业，包括舱外服在轨转移、组装和测试，开展舱外工具箱的组装、全景摄像机抬升和扩展泵组的安装等工作。
致敬中国航天人！！
来源：东方网综合新华社、央视新闻、网友评论等
编辑：ivy
审稿：郑闻文
来源：东方网
在感慨核心舱配置齐全的同时，也有网友好奇这近7吨的“包裹”，三位航天员如何管理呢？
对此，航天科技集团五院载人航天工程空间站系统副总设计师侯永青介绍了一个设计“彩蛋”：舱内所有货物上均有二维码将货物取用情况传输到物资管理系统内，保证舱内货物的高效管理。
太空3个月，吃什么？
干饭人，干饭魂，干饱了才能有精神！在太空饮食方面，中国航天也早已备足“干粮”。
据了解，核心舱内配置了120余种营养均衡、保质期长的航天食品。就餐区域配置了食品加热、冷藏及饮水设备，还有折叠桌，方便航天员就餐。
据人民网报道，航天食品讲究荤素搭配，甚至鱼香肉丝、宫保鸡丁都出现在了航天员的美食列表里。
而且，这两个菜品都是“老前辈”了。早在2002年神舟四号发射时，鱼香肉丝和宫保鸡丁的航天餐就已经研制成功，它们都陪杨利伟在2003年登上了神舟五号。
红烧肉、鱼肉丸、红焖素鸡……
爱吃的一个都没少
不少网友已十分期待
什么时候来一场太空吃播呀？！
