- 室内人员避险：
- 及时判别震动状况。保持清醒、冷静，千万不可在慌乱中跳楼。
- 选择躲避地点。躲避在家具的旁边或下面（如桌、床而非易翻倒的柜子），也可到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一下。因为掉落的天花板压在家具上，不致于直接撞击人身，反而可能形成一块“生存空间”，增加存活机会；而厨房、厕所结合力强，尤其是内部管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。
- 在有电梯的楼房中要注意：发生地震时，一定不要进入电梯；如果在电梯中，应该马上撤离；如果电梯被卡，应该选择靠电梯角壁护头避险。千万不要慌张，因为慌张显然于事无补。
- 学校人员避险：
- 学校领导和教师要冷静与果断，沉着指挥学生有秩序地撤离。
- 选择躲避地点。教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里。在比较坚固、安全的房屋里，也可以躲避在课桌下、讲台旁，决不可让学生们乱跑或跳楼，逃往空旷地也并非首选。
- 无条件服从老师的第一指令。一般建议学校在平时组织学生进行防灾通识培训。
- 学校学生避险要注意： 学生可用书包等身边的软实物体护头；集体逃离容易引发践踏与恐慌，应听从老师安排，有序的逃离现场；即使是二楼也不能选择跳楼。
- 行驶的车辆应急：
- 司机应尽快减速，逐步刹闸。
- 立交桥、高楼下、陡崖边等危险地段，司机应立即驾车驶离。
- 乘客（特别在火车上）应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李从架上掉下伤人。
- 面朝行车方向的人，要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部；
- 背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，做好防御姿势。
- 即使开车时遇到地震，也要赶快离开车子，迅速躲避。
- 如果强烈地震发生时，你正在停车场，千万不要留在车内，以免垮下来的天花板压扁汽车，造成伤害。
- 以低于车高度的卧姿躲在两辆车之间或车旁，这样掉落的重物容易压在车上，不至于直接撞击人身，可能形成一块“生存空间”，增加存活机会。
- 在百货公司遇到地震时：
- 要保持镇静。
- 由于人员慌乱，商品下落，很可能导致避难通道阻塞。此时，应躲在近处的大柱子和大商品旁边（避开商品陈列橱）。
- 朝着没有障碍的通道躲避。
- 屈身蹲下，等待地震平息。
- 车间工人避震：
- 车间工人可以躲在车、机床及较高大设备下，不可惊慌乱跑。
- 特殊岗位上的工人要首先关闭电源及易燃易爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高压管道的温度和压力，关闭运转设备。
- 由于车间、厂房是次生灾害易发地带，所以应考虑不全部撤离。
- 在有安全防护的前提下，少部分人员留在现场随时监视险情，及时处理可能发生的意外事件，防止次生灾害的发生。
- 在展厅、地铁、体育馆、影剧院等公共场所避险：
- 躲在坚固的立柱或墙角下，避开玻璃橱窗、广告灯箱、高大货架、大型吊灯等危险物。
- 体育场馆、影剧院应在排椅下进行防护，慌乱逃离易引发践踏。
- 地震过后听从工作人员指挥有序撤离。
- 在开阔地应尽量避开拥挤的人流，一家人要集中在一起，照看好老人和儿童，避免走失。
- 强震袭来时人往往站立不稳。如果一时逃不出去，最好就近找个相对安全的地方蹲下或者趴下。同时，尽可能找个枕头、坐垫、书包、脸盆或厚书本等护住头、颈部，待地震过后再迅速撤离到室外开阔地带。
- 地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌，霓红灯架等，可能掉下伤人。因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，镇静、迅速地离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。
- 经验证明，车间的坚固机器和设备是可以信赖的，所以撤离不是首选；但对于内有或接近易燃易爆、有毒气体源的车间则必须撤离。
- 少打电话。让通讯系统保持畅通，才能保持电话畅通。
- 除非是重大伤亡，请自行处理小伤口，让医院有机会救助更多的严重伤患。
- 请卷起您的袖子，帮忙救灾。
- 从发生地震到房屋倒塌，一般只有十几秒的时间。这就要求我们必须在瞬间冷静做出正确抉择。
- 不可随意停车，因为每一车辆都构成整个交通命脉的关联体。尤其在上述危险地段停车将会引发不可预料的后果；如果是骑自行车则应该弃车，采取上述行人的措施。如果骑摩托车、电动车是否弃车应视路面人流情况而定。
- 地震时，许多习以为常的东西都可能成为致命“杀手”，必须予以高度提防。远离高层建筑、烟囱、高大古树等，特别要避开有玻璃幕墙的建筑物；躲开变压器、电线杆、路灯、高压线、广告牌等高处的危险物；躲开危房、危墙、狭窄的弄堂、修有高门脸和女儿墙的房屋、堆放得很高的建筑材料等易坍塌的危险物。
- 室内人员的首要选择并非逃离楼道（此为遭遇火灾、煤气等易燃气体泄漏的首选），楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位；要远离外墙及门窗，可选择厨房、浴室等开间小、不易塌落的地方躲藏，躲藏的具体位置可选择紧挨坚固的家具旁或紧挨墙根的地方。
- 担半分钟风险去切断电器电源是非常推荐的，电路火灾将给震险防护带来致命伤害。
- 得知预警后，应把方便随身携带的轻便贵重物（如存折等）提前整理好。
- 再次强调，坚决否决从楼上跳下来的逃生方法，哪怕是二楼也不行。
发生地震的时候，我们应该怎么做?有哪些自我保护的方法?
答:全球每天都有地方发生地震，不同的是有的震荡强烈，有的在地壳以下运动，不为我们所知道。地震是地球内部运动引起的地表震动的一种自然现象。地球表面，并不是一块完整的岩石，而是由大小不等的板块彼此镶嵌组成的，这些板块在地幔上面每年以几厘米到十几厘米的速度漂移运动，相互挤压和碰撞，造成板块边沿及板块内部产生错动和破裂，是引起地面震动(即地震)的主要原因。
地震释放的能量决定地震的震级，释放的能量越大震级越大，地震相差一级，能量相差约30倍。人类目前还无法完全准确的预测地震地时间，以及地震的级别，所以，我们更应当学习一些自我防护知识，在危险来临时，知道如何自我防护。下面给大家介绍一些地震来临时的自我防护的常识。