随着万众期待的2022卡塔尔世界杯正式开赛,广大球迷也开启了熬夜看球赛的日子。看球赛是一个欢乐的过程,但也常伴随熬夜、久坐、不规律饮食等对身心健康不利的习惯,给球迷身体带来严重负担。世界杯赛期接近一个月,球迷观赛期间要注意保养身心,健康饮食、适量运动都是不错的选择。
说到健康饮食,好想你推出的口感嫩滑香醇、清爽细腻的豆菲菲冻干豆花算得上是球迷观影期间的食养利器了。它既能单独作为观球期间的营养代餐,也能和其他食物搭配发挥更大食养功效,不同口味针对不同人群的养生需求,小小的瓶身采用堪比奶瓶的可循环使用材质,可承受热水多次使用,还可以作为深夜观球的“暖手宝”。
国宴级配方的豆菲菲,选取东北非转基因黄豆、梁家河小米、泰国香米,以国宴配方精心配比,无任何香精、色素、香精等添加剂,通过复杂的熬煮工艺和黑科技冻干技术,最大程度保留了豆菲菲中的植物蛋白营养素,每100克含有高达29.7克的蛋白质,保证球迷熬夜观影的营养需求。
每届世界杯比赛赛程大约会持续1个月,在球迷连续熬夜看比赛,不注意休息和营养,身体会亮起“红灯”,出现头昏脑胀、食欲减退、精神萎靡、心慌、恶心等症状,也被称为“世界杯综合征”。
黑豆、黑米、黑小米的三重黑色能量版豆菲菲,能够在这个冬季合乎适宜地补充能量,提升球迷免疫力,打破“世界杯综合征”,看球更有精神!
看球时忌大喜大悲,保持平和心态;看球后及时调整心态,听些舒缓音乐助眠等。
“食+球”的熬夜组合,是很多球迷在世界杯期间的选择。而在连续熬夜看比赛后,有些球迷的身体却开始亮起红灯。熬夜会使人胃气虚弱,而豆菲菲中的梁家河小米、泰国香米两种谷物搭配蛋白质,互补利用率高。
总的来说,球迷朋友们观影期间饮食要有节制,减少过多食用辛辣油腻食物。在看球期间,可以进食一些有营养易消化的食品补充能量,遵循进食高钙、高蛋白、含膳食纤维,饱腹感强、易消化的食养原则,这些需求豆菲菲冻干豆花都可以满足,赶紧备起来吧!
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