据《东方体育日报》报道，扬科维奇治下的这支国家队，所有球员的体脂率都已经达到了他要求的标准，而大运动量的训练也让一些国脚坦言，很久没有过这种被练到不想动的经历。
从上任的第一天开始，扬科维奇便公布了 " 体脂率不能超过 10%" 的 " 死命令 "，而且跟他在亚运队执教时一样，每天早餐之前，都会对球员进行称重。从目前的情况来看，至少在体脂率方面，所有队员都达到了标准，毕竟谁都不想因为这个原因，被扬科维奇 " 挡 " 在前往新西兰的航班登机口外面。
3 月 19 日，也就是国足出发前往新西兰的当天上午，扬科维奇依然安排所有队员前往广州越秀山体育场训练，而且上了一次名副其实的大量，算是把 " 抓紧每一分钟 " 这句话落到了实处。事实上，扬科维奇的 " 不近人情 "，也有不得已的苦衷，毕竟国足一行要搭乘的是当天晚上的航班，路上需要超过 10 个小时，而球队抵达新西兰之后不可能马上安排大运动量训练，在 23 日的比赛迫在眉睫的情况下，扬科维奇只能用这样的方式，让队员提前进入 " 新西兰时间 " 了。
对参加 " 扬一期 " 的中国男足国家队球员来讲，从广州到新西兰的那张机票，绝对不是嘴上说一句 " 努力 " 或者 " 加油 " 就能拿到的。
" 真正算得上休息的话，也就是 17 日那一天，包括从海口转场到广州，当天队里也安排了训练。" 回想起从 3 月 1 日国足开始集训到现在的历程，一名 " 老国脚 " 坦言，已经很久没有过这种被练到不想动的经历了。" 不过大家都很清楚，你不练就跟不上，自然有人来顶你的位置，所以就算是休息，我们几个也都在酒店，一起去健身房动了动。"