? 做到“四提早”：
1. 提早进行网上或电话预定挂号、预定查看。
2.
提早了解疫情期间医院的就诊流程和科室布局，可注重医院官方大众号了解相关资讯。
3. 提早准备好就诊需求的资料、证件，以及想要咨询的问题。
4. 提早备好口罩及免洗手消毒剂或消毒湿巾。
● 就诊中
? 全程标准佩带医用口罩。
? 尽量避开急诊、发热门诊等区域。
? 坚持“一医一患一诊室”，紧记“1米线”，与别人坚持安全间隔。假如身边有人咳嗽、打喷嚏，最好避开。
? 尽量挑选楼梯步行，若乘坐轿厢电梯，应涣散乘梯，防止同梯人过多。
? 留意手卫生，尽量防止接触公共物品，如接触后及时洗手或运用免洗手消毒剂。清洁双手前，不用手接触眼、口、鼻。
? 如遇叫号等候时刻较长，可挑选通风处等候，尽量不在人多的当地集合。
概要提示的是：
1. 晚年患者就诊，最好由子女伴随。
2. 家长带婴幼儿就诊，要留意看好孩子，不让他们到处爬、随意接触公共物品。
● 就诊后
? 脱离医院后，及时替换口罩。
? 回到家后，及时运用“活动水+番笕/洗手液”按“七步洗方法”洗手。
? 鞋、衣物可放在门口或阳台等通风处暴晒，及时清洗。
? 及时用消毒湿巾擦洗手机等随身物品。
疫情此伏彼起？过度严重没必要
关于疫情的崎岖，有些市民也会呈现焦虑、消沉的状况。对此，上海市精力卫生中心提示市民，对待疫情坚持必定的严重和注重是需求的，可是不用过度。在曩昔的一年中，国家及各级政府对疫情的防控，以及病例的救治都有十分齐备的计划。并且，咱们现已认识到，新冠肺炎其实并不那么可怕，通过活跃医治，大部分患者是能够康复的。所以，请活跃合作疫情防控，做好个人防护，安然面临，如有必要能够寻求专业支撑和协助。
二零二零年的经历告知了咱们疫情期间本身防护的重要性。与其焦虑和严重，不如仍旧仔细做好戴口罩、勤洗手等本身防护，正所谓“防胜于治”。
我国现已有了丰厚的抗疫经历，在疫情的影响下咱们的日子发生了一些改动，在一年多的时刻里，咱们很好地习惯了这些改动；现在新冠疫苗现已逐渐开端在国内开端接种，未来咱们应对新冠病毒会有更好的办法。请记住，活跃调整心态，坚持平常心，困难总会曩昔，日子仍旧继续。
通过数千年的生生不息，人类本就具有了很强的习惯性，这一点毋庸置疑。即便没有新冠疫情，咱们的日子中也存在各种压力，比方环境污染、其他盛行性疾病等，但人们仍旧能够坚持正常的日子次序，享用日常的喜怒哀乐。疫情常态化下，更需求咱们的心境也坚持放松的常态化，赶快习惯新的日子方法和节奏。咱们能够回忆上一年疫情时期日子的改动，结合现在的状况从头调整自己的防护办法、日子和作业计划；也能够和家人朋友聊一聊缓解一下心里的焦虑，交流一下接下来的日常组织。请照顾好自己和家人，极力坚持日子和作业次序，过好当下的每一天才干更好地习惯明日。
