肾虚是西医上的叫法。肾虚是肾功用呈现障碍的一种肾上疾病。该疾病病程比较长，医治工夫比较迟缓。那么肾虚可以本人恢复吗？普通来说肾虚只需在往常生活饮食上能处置好，是可以本人恢复的。建议看西医为较好。
肾虚本人恢复的几个方面：
一 肾虚肉体方面的缘由。俗话说，药膳补不如药补，药补不如神补，就是说的 抓紧心境了，要学会调理，肾虚也就会迎刃而解了。
二 药物方面的医治。肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来中止食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,次要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳叫等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等中止食补,药物建议您口服六味地黄丸 。
三 但凡后天缺乏、暂时养分不良、肉体紧张、心境抑郁、睡眠缺乏、过度疲惫、患慢性病、房事频繁或严重手淫者，均会招致肾虚，从而构成未老先衰。预防肾虚除了顺应自然规律，劳逸过度、节制房事、医治已患有的慢性病外，建议采取饮食办法医治。饮食疗法简称食疗，是我们祖先的共同创造，是祖国医学宝库中的瑰宝。它是根据药食同源、医养同理的准绳，充分发扬各种食品的疗效，抵达促进安康、防治疾病、养生康复、中途夭折的目的。
温馨提示：肾虚是暂时饮食，肉体，过度房事共同作用的后果。所以患者一定要在这几个方面做好预防。