（通讯员：文敏 图：李莎）11月5日下午，由天心区妇女联合会主办，长沙市天心区崇善公益联盟承办，湖南纳本心理咨询中心支持的“女性自我成长沙龙—遇见OH卡，遇见自己”主题活动在湘府文化公园开展，忘忧草馨家园项目的姐妹们参与活动。
活动邀请到国家二级心理咨询师严晓枫老师带领姐妹们探索自我的内在世界。在严老师的引导下，沙龙活动循序开展，一个简单的游戏“关系网”打破彼此之间的沉默，姐妹们迅速熟悉并放松下来。
在OH卡环节，严老师把图画卡放在地上摊开，让姐妹们挑选最可以代表自己的一张卡片并两两一组进行分享。随后，助教郭老师带领大家静心闻香、冥想，姐妹们再用左手随机抽取图卡，通过分享我在这张图卡上看到了什么，感受如何，它让我想到了什么，将在图卡中所看到的与自己的现实生活相连接，从而再探索自己内心世界，发现不同的自已，接纳不同的自已，找到自己内在的力量，让内心更平和、更坚定。
“非常感谢您的分享和参与。”“我觉得看着你好亲切，就像看到了以前的我自己。”姐妹们互相拥抱，说出内心最想说的话，活动在温暖的拥抱中落下帷幕。经过两个半小时的心理沙龙，每个人都释放、传递自己的能量，放下压抑，拾起笑容，OH卡牌带给大家奇妙的探索之旅，让每个人都在彼此的支持中寻找到解决当下自我困惑和难题的方法，一起创造更美好的生活。
