新海南客户端、南海网、南国都市报4月5日消息（记者 王洪旭 实习生 陈逸航）清明节期间，很多人回家扫墓祭祀、缅怀祖先，同时家人相聚，热闹非凡。但是，在短暂的热闹之后，子女离家返回工作岗位，一些老年人尤其是空巢老人，可能会出现孤独感，无处倾诉。
对此，海南省安宁医院老年精神科副主任、副主任医师陈圣丽表示，清明节后，子女更要用心关注老人，及时打电话告知近况，并防止老人出现焦虑、抑郁、失眠等，别让老人空巢又“空心”。
清明节后 老人可能会出现孤独感
清明节是中国的传统春祭节日，不仅有利于弘扬孝道亲情、唤醒家族共同记忆，还可促进家族成员的凝聚力和认同感。每逢清明节，人们都会回到家乡祭祀离世的亲人。
4月1日，安徽一名男子清明节回家扫墓。看到父亲一个人孤单单地站在门口，再也看不见母亲的身影。忍不住在车上嚎啕大哭。经了解，其母亲去年去世，而他在外地工作，只有父亲一人在家，成为众多空巢老人的一员。
生活中，很多人在外工作，老人留守在老家，成了空巢老人，逢年过节放假才能回家，看看老人，与老人团聚。但是，这对老人的关心是远远不够的。
“比如，清明节期间，子女回来的时候老人很开心，子女一走会出现孤独感。”海南省安宁医院老年精神科副主任、副主任医师陈圣丽说，尤其是空巢老人，子女可能长期在外地工作，子女回来时家里很热闹，等孩子孙子们走了，就会觉得很孤独，甚至会出现一些焦虑和抑郁的情绪。
“如果子女出门了，老人不了解状况，可能想的更多，有时候想多了，但子女又不关注，没有一个心理支持，可能会出现失眠。”陈圣丽医生表示，子女要经常给老人打电话告知近期工作情况，多给老人关心，多联系一下可能会更好点。
海南省安宁医院老年精神科副主任、副主任医师陈圣丽（右一）与老年人谈心，老人说，“经过治疗，脾气不那么大了。”记者王洪旭摄
老伴离世 乐东一阿婆出现适应障碍
每逢佳节倍思亲，对于老年人来说，除了希望子女回家看望外，可能还会想起离去的老伴。
陈圣丽医生说，在临床中比较常见的就是有一些老年人，如果老伴过世后，可能家人外出工作，剩下他一个人在家里面，可能会出现适应障碍。此前，她就接诊了一位来自乐东的阿婆，到海南省安宁医院就诊时，很焦虑、吃不好睡不好，情绪易激动。
经了解，阿婆在老伴过世后，她突然觉得不知道怎么去做，做什么好，出现一些焦虑情绪，比如：担心房顶漏水了，没人帮忙修怎么办？院子这么大，树叶落下来我没力扫，怎么办？小孩不在身边，我要是生病了怎么办？担心老伴的后事没有办好......
出现这些情况，阿婆给儿子打电话，儿子没接也未及时的回复，于是阿婆就更加担心和焦虑了。
海南省安宁医院老年精神科副主任、副主任医师陈圣丽。记者 王洪旭摄
陈圣丽医生说，经诊断，该阿婆属于适应障碍，由于老人很焦虑，情绪有时激动有时低落，当时给了一些抗抑郁、抗焦虑药物，然后同时辅助心理治疗，经过两个月治疗，老人渐渐好转了，现在也挺好的。
陈圣丽医生建议，当发现老人患得患失，对很多简单的事情感到焦虑时，家人要更多地关注老年人的心理问题，如果出现了心理问题，要到医院就诊，到精神专科做一些精神方面的检查，然后确诊是否存在心理问题，如果通过心理疏导不能缓解，可能需要用一些药物帮助他们治疗。
此外，有一些刚退休的老人也容易出现适应障碍。因此，陈圣丽建议，家中如果有刚退休的老人，要给予更多的关心，丰富他们的业余生活和精神生活，让他们能够适应退休后的生活。
警惕：“心病”致躯体化障碍 躯体疾病致精神障碍
对于空巢老年人来说，还可能会因为“心病”出现躯体化障碍。比如长期的担心焦虑，导致了身体不舒服。
“我们接诊一些老年人，他们觉得全身不舒服，但到综合医院做了全面的体检，没有什么问题，也查不出什么真正的原因。”陈圣丽说，然后综合医院医生推荐到省安宁医院就诊，最后诊断为躯体化障碍，属于精神心理方面的问题，应给予心理疏导和治疗，或者给予药物治疗。
此外，对于一些患重病的老人，还会因躯体疾病导致精神障碍。陈圣丽说，对于一些重病人担心他的病治不好了，会触发一些抑郁情绪，甚至会出现一些自残自杀的极端行为。据悉，躯体疾病所致精神障碍是一类患病率较高的精神障碍，60岁以上人群患病率高，随年龄的增长患病率呈不断上升趋势。
陈圣丽提醒，这种疾病知晓率低，就诊率也很低，往往在综合医院非专业科室没法查出，使得老人们延误治疗，建议子女多关注老奶人，发现有抑郁情绪时，可找老年精神病科专家看诊。
建议：子女多关心老人 社区机构多介入
如何让老年人远离心理疾病或精神疾病？让空巢老人不“空心”呢？
陈圣丽表示，对于老年人来说，刚从工作岗位退休下来的老年人，或空巢老人，建议还是要有一个正常的社交和生活圈子，可以去参加一些老年人活动，如跳广场舞、下象棋等，丰富业余生活。另外，老人要学会调整心态，接受现实。对生活保持积极态度，多与邻居、亲戚常往来，丰富生活，减少孤独。
对于子女来说，应该经常打电话跟父母沟通，讲讲近期的工作问题或者生活问题，让他们知道，他们也会放心。有条件的子女，还可以购买除了医疗保险以外的商业健康险，让老人看病有保障。另外，要关注老人的身体和心理，发现某一症状长期不缓解的话，要考虑躯体化障碍和躯体疾病导致的精神障碍问题。
在社会方面，陈圣丽呼吁，多一些社区机构、社会团体介入养老行业会更好，可以带老年人参加一些社会活动，比如现在海口的一些社区日间养老机构（老年人日间照料中心），丰富老年人的生活。