魅粤兄说：同样是吃瓜，为什么你就比不过人家？
五一假期的大暴雨和立夏的到来标志着夏天已经悄然来袭了~天气预报显示这几天的最高气温飙升接近≈30℃，这波高温的到来已经让很多人直呼：热！死！啦！
对于夏天，魅粤兄记忆深处的样子是小时候在老家的院子里的大榕树树荫下，吃着冰镇过的西瓜，又甜又脆！
但是对吃瓜人来说，炎热的夏天怕是会被吃瓜人一口一口吃掉呢！
在这里，魅粤兄盲猜一下：作为吃瓜人的你，最爱的吃瓜方式是——用勺挖！对不对？
一挖一大口，是真的爽！炎热夏天的大满足！
但是，其实用勺子这样吃是不健康的，而且很危险呢！
众所周知，西瓜含糖量在6%左右，剩余90%以上全是水。
然后你用勺挖着吃，肯定就容易吃多啦！接着把胃撑大，而且西瓜吃多降低胃酸分泌，导致食欲下降，更严重的是会使得体内血糖快速升高。
然后会发生什么事？胆小的你，敢想象一下吗？
Komanz
不过不要紧，作为一个高级知识分子的我！魅粤兄决定为大家支支招，一起做个合格吃瓜群众~
对于经常“剁手”的人，还有以下人群，吃西瓜的时候就得小心啦。
01
孕产妇
孕产妇心声：俺十月怀胎（带孩子）这么累、
那么辛苦o(╥﹏╥)o还不让俺吃最爱的西瓜！
命苦啊！！！
哎！哎！ε=(′ο｀*)))
我没让你别吃，是让你少吃！！！
你知道为什么那么多孕妇得妊娠糖尿病么？
本来孕妇体内的胰岛素就相对偏少，还吃这么多升糖指数这么高的西瓜，这可不冤啊！
另外产妇刚生完孩子，身体很虚弱，而西瓜是寒的，从中医口里讲得最多的：吃多了西瓜会因为过寒而伤了脾胃。
不过放心，你的婆婆肯定懂这些，会阻止你吃的！
02
糖尿病患者
西瓜甜不甜？甜！
含那么多糖，当然甜！！！
所以糖尿病患者可要悠着点，西瓜里面的糖为：葡萄糖、蔗糖和果糖。
升糖指数都比较高。正常人吃西瓜后会及时分泌胰岛素来解决，糖尿病人就……
如果糖尿病病情较重，还可能出现极其危险的情况。你自己好好思考，就为了吃个瓜，把自己身体闹垮掉，值不值得啊？
03
脾胃虚寒的人
为什么脾胃虚寒的人不能多吃西瓜？
魅粤兄吃着西瓜呢！
你去看看上面的孕妇吧。
答案是一样的！
Komanz
说了那么多，西瓜到底怎么吃才合格（健康）？
记住这几点：
1、刚从冰箱拿出来的西瓜要先静置一会再吃；
2、西瓜需洗净再切开食用，防止西瓜皮上的细菌污染；
3、饭后1个小时后再吃；
4、不要在大量出汗后，吃很多冷藏后的西瓜；
5、不可以把西瓜当水喝、当饭吃；
专业吃瓜
西瓜虽甜，食用也要适量哦！
魅粤兄在科曼斯大本营和你们一起
做一个合格且专业的“吃瓜人”！