近日
#金莎过度按摩导致筋膜黏连#
的话题登上微博热搜
原来女演员金莎在微博自曝：
“有段时间我天天按摩，
昨天检查医生告诉我，
因为过度按摩导致筋膜黏连
我需要好好诊疗。”
金莎以自己的经历提醒网友：
不要像她一样贪图一时舒爽，
要与自己的身体友好相处。
什么是筋膜黏连？
杭州市中医院推拿科屈庆医生解释说，推拿医生按摩推拿的时候，触摸到患者机体时手指所感觉到的肌肉发硬，肌组织松懈，骨缝间有不规则块状或条索状坚硬的组织，这就是所谓的筋膜黏连。
除了按摩推拿用力过猛会引起筋膜黏连，平时不正确的站姿坐姿，不规律的运动等最终都可能导致筋膜受损伤，严重的会导致肌肉筋膜粘连，肌肉筋膜炎等问题。
夏天到了，健身房“撸铁”的年轻人越来越多，一场大汗淋漓的运动之后，肌肉筋膜黏连很常见。
过度按摩反而有损身体
屈庆医生说，正确规范的推拿按摩手法治疗是疗愈肌肉劳损的有效方式，相反不正确不规范的推拿手法治疗介入只能是损之又损。
很多人和非医学出身的推拿按摩从业者认为推拿按摩力量、次数，越大、越多越好，殊不知，这就会催生筋膜黏连。专家提醒，按摩虽然可以缓解疲劳、暂时解除酸痛，但切记别太“吃劲”，最好选择有资质的机构。
来源：浙江大健康、钱江晚报
编辑?：Mia
来源：西安日报