雄性激素又叫男性激素。可由于女性某些疾病的原因，也有可能引起雄性激素过高，从而引起女性身体的系列变化。那么女性雄性激素过多吃什么调节好呢？可以吃些含锌高的食物。
女性雄性激素过多可以吃的食物有：
可以吃些含锌高的食物。比如：动物内脏的肝，瘦肉，海鱼类等。最好补充营养添加剂。如：葡萄糖酸锌，天狮的锌补晶等。吃大豆异黄酮，它是植物雌激素，可以在体内起雌激素平衡器的作用；另外，多吃点大豆类食物，多吃木瓜，南瓜，还有海鱼。
豆含有雄性激素，是因为雄激素促进生物强壮，它的来源是作物生长的时候施肥加入的 说它含有雌激素，是大豆本身的营养结构类似雌激素，不过，它是双向的，当你本身雌激素高，它帮你降下来，当你雌激素不足，它帮你补充 。
温馨提示：女性雄性激素过高，有可能是疾病引起，建议要到医院检查。