中国人在朋友聚会，推不掉的就是酒。可是往往就是酒喝多了，就会伤胃伤身体。那么喝酒之前喝酸奶还是喝牛奶能解酒呢？其实在喝酒前可以喝一点纯牛奶的，这样可以起到保护胃的作用。
喝酒前半小时喝点纯牛奶，因为牛奶可以黏附在胃粘膜表面形成一个保护膜，这样可以较少对胃的伤害，要是体内达到一定量的酒精度，喝什么都不管用的，都会伤害到身体。
如果在喝酒前能吃水果，但要不酸性过大的，还可以吃纤维丰富的蔬菜，对酒精有缓释作用，可以缓解它对胃部的伤害。还有就是解酒可以用天然维生素B，B族营养素是能量转化的作用，能帮助肝脏解除一些毒素。
温馨提示：如不喝酒才是真的能解酒，不伤害身体的唯一途径。