赫连雪，南北朝时人，北魏太武帝拓跋焘的皇后。
其实要论出身，赫连雪不仅不该是北魏的国母，反而应该是北魏的仇人。因为其本身是十六国末期夏国开国皇帝赫连勃勃的女儿，正牌子的一国公主。
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当年夏国兵强马壮，雄踞西北，对同是初生的北魏构成严重威胁。只是赫连勃勃死后，儿子赫连昌不争气，国势日衰，北魏见状，趁机讨伐，赫连昌轻率出城迎敌，结果被北魏一举斩杀，夏国由此灭亡。
夏国亡后，皇族全被押往北魏当时的首都平城(今大同)，赫连雪和两个妹妹也在其中。抵达平城后，三姐妹全被北魏皇帝拓跋焘收入帐中，成为侍妾。
不过赫连姐妹虽是亡国奴，但毕竟是一国公主，这身份摆在那里，所以不仅没有受歧视，反而颇受拓跋焘宠爱(男人的征服欲啊)。尤其是赫连雪，人如其名，冰雪聪明，最受拓跋焘宠爱。四年后，拓跋焘立皇后，赫连雪通过了拓跋皇族铸金人立后的考试，被拓跋焘立为皇后。赫连雪也由此完成了从夏国公主到北魏皇后的华丽转身。
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虽然当上了皇后，但赫连雪却一直无子。如果是在别的朝代，这可能是一件十分危险的事。但在北魏，无子对赫连雪却有利无弊。因为拓跋皇族有立子杀母的传统，如果赫连雪真生下个男孩，以她皇后身份，这个儿子肯定会被立为太子，那么赫连雪也就只有自尽一途。由于无子，赫连雪不仅不用自杀，而且将来不管谁当太子，其亲母必死，届时只剩下自己这个嫡母，地位依然稳如泰山。
不过计划赶不上变化。452年，北魏爆发了宫廷政变，堂堂太武帝拓跋焘，竟然被手下的宦官宗爱暗杀。宗爱弑君后，为了控制朝政，不想立已经成人的长孙拓跋濬，而是以赫连皇后的名义，立拓跋焘尚是孩童的幼子南安王拓跋余为皇帝。八个月后，，宗爱又杀了拓跋余，冀图自立。这一下彻底惹恼了朝臣。大家合其伙来，杀死宗爱，然后拥立拓跋濬为帝，这便是文成帝。
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好在宗爱的一切逆举，赫连皇后并没有参与，所以拓跋濬上台后，也没有太为难她，而是急需尊其为太皇太后。不过毕竟立拓跋余的诏令是以自己的名义发的，所以赫连雪依然忐忑不安，日夜惊恐之下，竟然不久后就一命呜呼。堂堂公主国母，就这样活生生的被自己吓死，也是让人不得不惊叹。