苏麻喇姑(公元1612年-1705年)，是清朝孝庄文皇后的侍女，出身于普通的蒙古族牧民家庭，随孝庄陪嫁进入后金宫廷。通晓蒙满文字。
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最初名字叫苏茉儿(苏墨尔)，为蒙语的音译，意思是毛制的长口袋。满清顺治晚期或康熙年间改称满名苏麻喇，意思是“半大口袋”。她病逝后，宫中上下都尊称她为苏麻喇姑。
1636年，参与设计满清朝开国冠服 ，曾经担任满清康熙帝的启蒙老师 。老年时又抚养康熙序齿的第十二子爱新觉罗·胤裪。康熙四十四年九月初七，苏麻喇姑以九旬高龄去世。康熙按嫔礼为苏麻喇姑办理丧事，并将其灵柩与孝庄文皇后置于一处。
苏麻喇姑为什么不洗澡
苏麻喇姑是蒙古族人，在蒙古大草原生活的蒙古族人。 而在蒙古大草原，水是一种非常珍贵的资源，牧民们惜水如金，爱水如命。他们认为浪费水是会遭到天惩罚的，所以他们整年不洗澡，即使除夕夜迎接新年洗去全身污秽的脏水，也要亲自喝下以示忏悔。
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过去，在草原上面，水只是给人用来喝的、给牲畜用来饮的，而用水刷茶碗，用水洗手，都视为是对水的一种严重浪费，是一种不尊重老天爷的行为。
身为蒙古人，苏麻喇姑在童年时期留下许多落后的习惯。据《啸亭杂录》中记载，苏麻喇姑终年不洗澡，只是在除夕夜里，才用少量的水稍微洗拭。 这个洗澡跟擦是不一样的。洗澡你要搓。苏麻喇姑她就是拿清水简单擦洗一遍，擦水完了以后还要烧香拜佛，还要给老天爷汇报：对不起了，我今天用了一点水。
苏麻喇姑笃信佛教，甚至生病时也不服药，只是向佛祖祈祷。晚年生病时，玄烨赐药给她，她都以自己一生从不服药而加以拒绝。
苏麻喇姑和康熙有一腿是真的吗
在很多电视里，康熙皇帝和苏麻喇姑年龄相差不多，且对苏麻喇姑心存爱慕。但历史上的康熙皇帝和苏麻喇姑并不是这样的。
历史上，苏麻喇姑确有其人。苏麻喇姑是蒙古族人，出生在科尔沁部一个牧民之家。确切的生年不知，但以她作为孝庄的陪嫁侍女来推算，苏麻喇姑应该比康熙大40岁左右，应是玄烨的祖母辈。
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崇德元年(1636年)，皇太极正式称帝，改国号为大清，并册封五宫后妃。孝庄被封为西永福宫庄妃。同年，“女秀才”苏麻喇姑受命制定满族衣冠服饰。这说明她具有相当的文化素养，满、蒙、汉服饰方面有精深造诣。
早年的草原生活和后来的塞外经历，使苏麻喇姑练就了不凡的马上功夫。她常常骑马外出，为孝庄办理各种事情，是孝庄身边最得力的侍女。
康熙在宫外避痘的几年间，苏麻喇姑确实担当了教育玄烨的重任。《啸亭杂录·苏麻喇姑》中记载，玄烨幼时，"赖其训迪，手教国书"。从现存的朱批档案中可见，玄烨的满文写得相当好，而康熙的这一成就，正是苏麻喇姑手把手教育的结果。
康熙即位时虚龄只有8岁，但从他的身体发育和心理年龄上看，无疑是早熟的。也许正因如此，康熙才在祖母孝庄的旨意下，于康熙四年七月娶四辅臣之首的索尼的孙女赫舍里氏为皇后。这时康熙只有11岁。再看此时的苏麻喇姑，至少应在50岁左右，与康熙不可能有其他暧昧关系。而她爱慕汉人伍次友等等，更属子虚乌有。