三国是一个国人平均寿命不高的时代，刘备说，“年过五十不称夭。年已六十有馀，何所复恨，不复自伤”，他活了63岁，所以没有什么遗憾。他的两个兄弟关羽张飞年寿都不及他，诸葛亮就更不用说了，才活了54岁。曹操好一点，活了66岁。孙权活了71岁，司马懿活了73岁，张昭活了81岁，司马懿的三弟司马孚很高寿，活了92岁。
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“人生不满百，常怀千岁忧”。一百岁是全人类的一个共同的关口，自古及今，能活到百岁以上的可谓是人凤毛麟角。然而，在寿命普遍不高的三国时代，竟也有这样的人。
有人说，左慈，就是那个公然戏弄曹操喜欢裸奔的神人。据说这家伙活到了133岁。然而，小编告诉你，这仅仅是据说，没有确凿证据。左慈的生卒年都没有可靠的数据，所以很难说他活了一百多岁。
真正活了百岁以上的人叫张臶。这翁生于汉顺帝永和元年，即公元136年，死于曹魏正始元年，即公元240年，活了105岁，几乎跨越了整个三国时期。
张臶是河北巨鹿人，年轻的时候曾经在京城太学读书，颇有名气。毕业后就回到家中，也不考公务员，也不去找工作，闭门读书。河北是袁绍的地盘，他听说张臶很有学问，就诚聘他到自己身边工作。没想到，张臶却冷冷地拒绝了。
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建安年间，张臶移居山西上党，袁绍的外甥、并州牧高干请他当乐平县令，张臶还是拒绝。为了躲避朝廷的聘用，他离开上党，来到常山这个地方，授徒讲学，就是不入仕途。
等到曹操掌权，也向张臶发聘书，张臶还是拒绝。不愿意当官的张臶熬死了当时天下最有权势的曹操，又熬死了曹操的儿子曹丕，曹丕的儿子曹睿上台，继续聘请张臶。这个时候，张臶已经年过九旬了。他还是不去。
公元240年，张臶105岁。这一天，张臶发现有一只戴胜鸟在他家北面筑巢，就对亲人说，我的死期将至呀，戴胜鸟喜阳，却在咱家的背阴地方筑巢，此乃大凶之兆。面对死亡，张臶弹琴唱歌，作诗两首。果然，十天后，魂归仙界。
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或许有人要问了，张臶长寿的秘诀是什么呢?史书上的解释是，“不与时竞，以道乐身”，“阖门守静，不营当世”。说白了，就是专心读书做学问，心无旁骛，不跟人任何人竞争，终身不入仕途，内心澄澈，心地光明。“上不侍奉皇帝，下不结交诸侯”。
是的，这样的人必须长寿。