- 2002年 第十一届运动会取得了女子跳台跳板两块金牌
- 2003年 中德学生跳水对抗赛夺得冠亚军各一个
- 2004年 全国青年跳水冠军赛取得一枚金牌
- 2006年 全国跳水锦标赛一米板银牌
- 2006年 全国跳水冠军赛在5353B动作上获得突破奖
- 2006年 多哈亚运会女子三米板单人、双人银牌
- 2007年 世界游泳锦标赛女子一米跳板第1名
- 2009年 国际泳联跳水系列赛 多哈站女子3米板银牌，女双3米板金牌;常州站女子3米板银牌，女双3米板金牌;谢菲尔德站女子3米板、女双3米板金牌;墨西哥站女子3米板、女双3米板金牌
- 2009年世锦赛 罗马世界游泳锦标赛 女子单人3米板 第四名
- 2009年10月9日 第十一届全国运动会女子一米跳板金牌、女子三米板铜牌、女子双人3米板铜牌
- 2009年12月18日 361°中国跳水明星赛女子三米跳板第一名
何姿，女，中国跳水运动员，出生于1990年12月11日，广西南宁市人。何姿六岁开始就在在南宁体校开始练习跳水，2000年进入清华跳水队。出色的成绩，姣好的面容、优美的入水动作，让她迅速蹿红，她被誉为郭晶晶的接班人。
作为“郭晶晶接班人”，何姿在相貌上并不亚于郭晶晶，而且她也是个爱美的女孩。何姿曾为某杂志拍的一套绝美写真曾经令很多人为之倾倒，在发布会上，何姿也被问及这一问题，而对此，何姿也是笑着表示，“每个女孩子都会拍一些写真吧，以后老了可以拿出来看看。”