5月25日，在全国大学生心理健康日来临之际，2021爱茉莉太平洋“AMORE能量青年”心理关护项目在西安交通大学正式启动。项目携手上海市慈善基金会、日慈公益基金会、知名高校及心理咨询专家，今年计划奔赴10所高校，通过主题路演、公开课和沙龙等灵活多样的活动形式，帮助在校大学生自我觉察，以积极健康的乐观心态面对学业和生活的挑战。
2021爱茉莉太平洋“AMORE能量青年”心理关护项目在西安交通大学正式启动
“AMORE能量青年”是爱茉莉太平洋在深入调研大学生群体的心理现状和高校心理健康教育的需求后于2020年推出的全新心理关护项目。去年，项目以“压力疏导”为主题帮助数千名高校大学生科学疏导负面情绪，取得了良好的口碑与反响。爱茉莉太平洋在对项目问卷调研结果总结分析后发现，超过一半的大学生希望了解自我探索相关话题，对自我调节相关知识有较强的需求。为响应这一现实需求，今年项目以“自我觉察”为主题精心策划了一系列有针对性的心理关护活动，助力大学生使用简单的工具练习自我觉察，清晰地认知自我状态。
活动通过主题路演、公开课和沙龙等灵活多样的活动形式，帮助在校大学生自我觉察，以积极健康的乐观心态面对学业和生活的挑战。
今年是“AMORE能量青年”第二次走进西安交通大学，灵活创新的活动内容设计，吸引了众多大学生的积极参与。在主题路演活动上，同学们通过参与“我喜欢我自己”和“能量观察日志”趣味环节，建立对自己身体积极的认知及日常情绪的觉察，发现自身的美。针对有进一步兴趣和需求的同学，项目还设置了“觉察之旅”主题沙龙活动，在轻松愉快的游戏过程中了解自我觉察的途径，利用“情绪反射弧”等工具在日常学习和生活中养成自我觉察的习惯。此次，还邀请了中国心理学会临床与咨询心理学注册心理师郝万胜老师入校宣讲，丰富的案例和生动的讲解加深了同学们对自我觉察的认知，引导他们有意识地进行自我调节。
邀请中国心理学会临床与咨询心理学注册心理师郝万胜老师入校宣讲，丰富的案例和生动的讲解加深了同学们对自我觉察的认知
为服务到更多的学生群体，“AMORE能量青年”还将围绕“学业压力”和“人际困扰”两大备受学生关注的话题推出线上课程。通过知识讲解、方法拆解、游戏练习等趣味形式，让学生们以更灵活便捷的方式和途径了解心理健康知识，保持乐观、健康的生活和学习状态。线上课程预计将于今年下半年正式与同学们见面。
“AMORE能量青年”是“上海市慈善基金会爱茉莉太平洋关爱基金”成立后首个落地的公益项目。该专项基金的设立进一步拓展了爱茉莉太平洋公益实践的广度与深度，以更灵活、高效的方式响应社会需求，创造可持续的社会价值。
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来源： 中国日报网 | 作者：辛文 | 责编：谷晟 审核：张渊
