睡眠不足对青少年大脑功能连接在两个时间点具有相似的影响
研究人员进一步分析了睡眠时间对基线和随访两年后大脑结构发育的影响。结果显示，在所研究的184个区域中有12个区域的灰质体积在睡眠充足组和睡眠不足组之间存在显著差异（p<0.05），同时在随访2年后也发现了类似的结果。
基线时及随访两年后灰质体积在睡眠充足组和睡眠不足组之间的差异模式相似
基线时睡眠时间对184个区域灰质体积的影响效应与随访2年后显著相关（r=0.61，p<0.0001），表明随着时间的推移，某些大脑结构始终受到睡眠不足的影响。
睡眠不足对青少年大脑结构在两个时间点具有相似的影响
最后，研究人员将线索串到一起，分析大脑功能结构是否介导睡眠时间对青少年行为结果的影响。
他们发现，在基线时受睡眠不足影响较大的几个大脑功能结构（5个静息态功能连接[RS-FC]，3个区域皮质面积，3个区域灰质体积），介导了睡眠时间对图片词汇测试成绩和晶体智力的影响。其中，3个静息态功能链接区域介导了睡眠不足导致的抑郁和思维问题（p<0.05）。
为了探索这些结果随时间变化是否具有稳定性，研究人员进行了时间纵向分析，结果发现，一些大脑功能和结构在介导睡眠时间对思维问题（后压颞叶皮层网络-右腹侧间脑连接）、图片词汇测试成绩和晶体智力（后压颞叶皮层网络-右腹侧间脑连接和左右颞极结构）的影响上起到持续的作用。
总的来说，本研究通过大规模的队列研究，在两年的时间跨度上，发现睡眠不足（少于9小时）对于青少年的行为问题、心理健康、认知以及大脑功能和结构存在持续的不利影响。另一方面，初步探索了大脑功能和结构在介导睡眠不足引起认知和行为变化上的潜在机制，发现皮质-基底节的功能连接介导睡眠不足对抑郁、思维问题和固定智力的影响，而前颞叶的结构则介导睡眠不足对固定智力的影响。
这些结果突显了睡眠干预对长期改善青少年神经发育的作用。所以，“鸡娃”一时爽，可千万也要注意孩子得到充足的睡眠时间，否则可能会适得其反啊。
参考文献：
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责任编辑丨张艾迪
