清末乱世之中，出现了很多传奇人物，他们故事广为流传，宫宝田就是其中一位。宫宝田被誉为清朝时期大内第一高手，他的武功究竟有多高？民间有很多关于他的传闻虽然真实性有待考证，但是从他的经历中就可以看出宫宝田的武功受到大多数人的认可。
宫宝田是山东乳山人，之前负责给当地的王府送大米，每次送米他都能扛好几袋大米，不仅如此还步履轻盈。王府的人都很惊叹，看似瘦弱的宫宝田为何有如此力气？在王府送了几年米之后，在王府做护院的尹海看到宫保田有练武的潜力，无论从骨骼还是身体素质都是很少见的。于是尹海就和王府的管家说能不能把宫宝田留下来，不让他送米了，教他功夫，为王府看家护院。
管家和王爷说好了之后就让宫宝田跟随尹海习武，而尹海正是八卦掌的创始人。宫宝田的命运也因此发生转机，有这么一位武艺高强的师父，宫宝内心很感激。习武的生活是十分艰苦的，宫宝田学会了八卦掌，23岁的时候，宫宝田便学会了功夫，尤其是轻功更是出神入化，在当时小有名气。后来宫中知道王府里面有这么一号人物，就派人去王府召宫宝田进京，宫宝田奉旨进入京城，得到了慈禧的赏识，随后封为四品带刀侍卫。
后来宫宝田成为大内侍卫总管，又做了慈禧和光绪的贴身侍卫，可谓风光无限。慈禧出席很多场合都会带上宫宝田，有这么一位高手保护，安全得以保障。慈禧外逃期间，都带着宫宝田，可见对其有多信任。慈禧去世之后，1905年，此时国内动荡不断，宫宝田看清了清王朝的腐朽，就辞去了官职，回到老家。在宫宝田心中，只有中国人有强健的体魄才能抵御列强的入侵，于是他决定在故乡教授八卦掌。
宫宝田因为之前在朝廷做过官，而且江湖上名声很好，跟他学八卦掌的人络绎不绝。17年之后，张作霖在东北站稳了脚跟，作为东北王的他正在物色一位高手保护自己，宫宝田就是人选之一。根据民间传说，张作霖派人跟宫宝田说过此事之后，宫宝田不久就和张作霖见了面。初见宫宝田的张作霖，根本不相信眼前这个身体有些单薄的人就是大内高手，张作霖很怀疑宫宝田的实力。宫宝田为了证明自己的武艺便让张作霖朝着他开三枪。
张作霖的枪法很准，经过这么多次大大小小的战役，张作霖更是百发百中。可是张作霖开了第一枪之后，宫宝田立马一个转身躲了过去，张作霖知道没打中，于是就开了第二枪，殊不知此时的宫宝田已经到了大帅的身后，第三枪根本打不出去，只要宫宝田拧着大帅的脖子，张作霖必死无疑。此时的张作霖早已吓出一身冷汗，没想到看似弱不禁风的宫宝田居然有这么一身功夫。
随后张作霖让宫宝田做他的贴身保镖，保护他的安全，有了宫宝田的保护，张作霖避免了很多次日本人的暗害。宫宝田在深受张作霖的信任，后来让他去奉系部队里面去教将士们八卦拳，在战场上，八卦拳很受用，尤其是跟敌军肉搏的时候。1928年，张作霖不放心在北京的张学良，毕竟他之前很少来北京，为了保护好张学良，就让宫宝田留下，自己一个人回东北，后来遭遇不测被日本人炸死。得知张作霖被炸死的消息之后，宫宝田不顾张学良的挽留又一次辞职回家。
回到家中的宫宝田继续教授人们八卦拳，期间在很多地方开设拳馆，为的是让更多国人学习这项武艺。他知道只有把武艺发扬光大，让更多的人学习八卦拳，外国人就不敢欺负中国人了。他很爱国，除了教授徒弟拳法之外，还教徒弟们学会武功之后保家卫国。后来许世友将军知道宫宝田的故事之后，亲自去拜访这位老前辈。
宫宝田去世之后，他的很多徒弟遵循师父的教诲，立志保家卫国，把八卦拳发扬光大。宫宝田的很多徒弟也加入到革命的队伍中去，宫宝田虽然离去，但是他的精神足以影响几代人，保家卫国是每个人必须承担的职责，在乱世之中，宫宝田知道只有中国人强大起来，别人才不敢欺负，在任何时期都要保护好祖国，保护好人民。只有中国人团结起来就不怕外国人的侵略。