2020年10月10日是第29个“世界精神卫生日”，今年主题为“弘扬抗疫精神，护佑心理健康”。当天南京脑科医院举办心理咨询义诊和科普宣传和健康教育活动。专家们向公众普及“类新冠”症状的概念。有时持续不明原因的低烧、咳嗽，与你过分担心的情绪有关。
60多岁王叔叔（化姓），身体一向健康，闲来无事喜欢和朋友相约下期。前一段时间，棋友们发现好长时间看不到了老王了。原来自从3月份后，王叔叔总感觉身体不适，出现低烧、咳嗽等症状。在医生指导下服药后也不见效。因为担心患上新冠肺炎，王叔叔反复做了十多次核酸检测了，全部都是阴性。虽然检查结果没问题，他就是不放心，咳嗽一直拖了下来。在医生建议下，他找到了南京脑科医院医学心理科的专家。经过评估和筛查，王叔叔已经有抑郁倾向。在心理医生的疏导下，他慢慢解开了心结，原来在国外工作的儿子因为买不到机票，迟迟无法回国与家人相聚。王叔叔嘴上不说，心理却焦急万分。经过心理治疗，他逐渐走出情绪困境，身体慢慢康复中。
南京脑科医院医学心理科主任医师马辉告诉记者，新冠肺炎疫情发生以来，门诊遇到的像王叔叔这样的病人还不少。“这是一种‘类新冠肺炎’反应，患者有咳嗽、低烧，担心得了新冠肺炎，测核酸测了好多次，都是正常的。在临床上这是一个新生反应，也有人会出现心慌、胸闷、血压升高等反应。”在新冠肺炎疫情防控常态化的情况之下，我们如何保持心理健康呢？马辉认为，我们应积极面对和接纳负面情绪。在疫情影响下，我们会出现负面情绪十分正常。如果我们的抑郁、焦虑、恐惧等负面情绪持续存在而难以调整，甚至不断加重、泛化而影响到日常生活、工作、学习等方面，就需要重视这些负面情绪可能在向疾病方向发展，此时我们要直面、接纳而不是否认、忽视这些负面情绪，并积极寻求专业帮助。
通讯员 倪静
扬子晚报/紫牛新闻记者 蔡蕴琦
校对 丁皓宇