原标题：冬奥常识：初学者必备“小乌龟”滑雪护臀
滑雪发烧友刘环第一次滑雪，就摔着了尾椎，爬起来再想滑，就觉得疼，腿也站不住了，他说：“有细微骨裂，养了挺长一段时间。国内雪场的雪遍及压得比较实，雪地偏硬，假如不会摔跤，屁股硬生生砸下去会出风险。”
关于滑雪初学者来说，由于惧怕而自动跌倒，或由于没操控好平衡而跌倒的状况很常见。一旦跌倒，屁股、膝盖、手肘都有或许着地，然后构成受伤。初学滑雪跌倒无法防止，这时最好的维护方法便是穿戴护具。
刘环介绍，几年前有一款名为“小乌龟”的滑雪臀部护具遽然风行网络，用过的人在各种渠道都说效果好，特别合适不断摔跤的滑雪初学者运用。
与传统的紧身裤式护臀不同，“小乌龟”绑在臀部处。刘环说：“两种护具我都买过，紧身裤那样的护臀十分紧，穿在身上我以为不太美观。‘小乌龟’则十分卡通、心爱，绑在臀部不会让胯部感觉紧绷，舒畅不少。曩昔我见过有人绑护垫，但都像克己的，起到的维护效果有限。”
与臀部“小乌龟”一起呈现的，还有膝盖处、手肘处的“小乌龟”。它的效果是防止膝盖或手肘遭到严峻的磕碰。
现在，商场中有各式各样样式的“小乌龟”，滑雪爱好者能够依据自己的喜爱进行购买，价格也不高。但刘环以为，“由于乌龟壳的形状十分贴合臀部、膝部，所以我仍是主张就买乌龟壳形状的‘小乌龟’。”
说完“小乌龟”的优点，还有几点也有必要提示。首要，它毕竟是绑在身体外部，简单“出溜”，所以在购买时有必要挑选卡扣、绑带健壮的产品，质量欠安，维护效果会大打折扣。
第二，千万别对“小乌龟”产生依靠，刘环说：“滑雪爱好者的进阶，说白了都是摔出来的，在常常摔跤的过程中，你能揣摩出来怎么着地、怎么收劲、怎么快速侧身等技巧。假如长期运用‘小乌龟’，或许会构成依靠，哪天忽然不必‘小乌龟’了，你还依照原有的方法摔跤，反而会产生更严峻的损害。”
最终，“小乌龟”只要在初级雪道上或滑行速度很慢时有维护效果，高阶滑雪人员有必要佩带专业的护具，切不可漫不经心。实习记者 邓方佳