人的终身，究竟在寻求什么?这个答案或许多种多样，一千个人会有一千个不同的答复。有些人终身都在追逐名利，有些人终身花天酒地;还有更多的人平平充分，在日复一日的工作和日子中度过普通的终身。那么究竟什么样的人生才是有含义的人生？怎样能取得这种含义感？怎样才干过上有含义的人生？
NO.1 人生的含义感是什么样的？
“含义感”，这个词听起来有些形而上的感觉，却也是每个人或多或少都考虑过的出题。比方小时分，咱们会问自己从哪里来；渐渐长大之后，咱们会去考虑自己为什么存在诸如此类。许多研讨标明，生命含义感是人生的重要体会, 获取和坚持含义感是人类的根本动机之一,也直接影响着人们的主体美好感。那么当咱们在议论含义感的时分，咱们在议论什么？
1、 方针性
依据自己和周围人的经历，当一个人具有方针的时分，往往不会去考虑“生命的含义”这类问题。由于他现已知道将要去往何方，知道所做的一切都是为了什么。现已从日子中感触到了充分、高兴和价值，获取了满满的美好感。
而当一个人缺少方针时，通常会感到苍茫，堕入自我置疑，乃至对日子发生厌恶和不如意之情。总归，具有方针，更简单找到一些理由和动力来支撑自己在比较困难的境况中仍然好好日子。
2、 重要性
重要性主要由价值表现。只要意图的日子远远不够。比方，单纯的吃苦、放纵尽管也能够成为方针，但在这个进程中咱们并不会感触到含义，由于它们自身没有价值。
价值感包含了两个层面：第一个是社会价值。是指个别自觉做出有利于社会、有利于别人的行为，感触到自己是被别人认可的。
第二个是内涵价值，即咱们从心里深处认可自己所饯别的工作。这种与生俱来的活跃能量，也被称为生命力气，从身体上、情感上和精神上给咱们以健康的推进，贯穿咱们的整个生命。
总的来说，当社会层面和个人层面的要求都得到满意和认可的时分，咱们的自我价值感就会得到很大程度的提高。
3、 自我效能
自我效能是指人们对自己完结特定范畴行为方针所需才干的决心或信仰，即个别对自己能够取得成功的信仰（just like“我能行”），他决议着咱们对方针的完结程度。
自我效能的信仰决议了人们怎么感触、怎么考虑、怎么自我鼓励以及怎么行为，是一个人信任自己能够取得成功的要素。
具有自我效能的人将更有决心去完结方针、掌控日子。就算发生自我置疑，他们仍是能够坚持一种自主认识，采纳活跃行动，信任自己能够走出窘境，完结既定的方针。
4、 连贯性
终究，咱们还需求了解自己的日子，能够将曩昔、现在和未来串联在一起。要知道不管高兴仍是哀痛，都不会原封不动的，咱们的生命总是在向前走、在改变着。
只要当咱们把生命看作一个全体的、接连的进程时，咱们才干了解每个当下发生的故事对生命发生的含义。咱们活在时刻的河流中，要了解曩昔，了解现在，曩昔会不可避免地走向未来。
NO.2 咱们怎么取得含义感？
1、 与外界衔接
首先是源于与别人、国际的连接。许多人经过与别人联系的树立，从取得别人的认可中发生更多的高兴和满意。他们会逐步发现自己的生命变得更丰厚、更充分，也更热情洋溢。然后找到自己存在的依托和支撑,并不断发现日子的含义。
2、 留下印记
其次,源于不同方法所承载的、自己存在过的印迹。逝世让人们认识到生命的有限，一起也让人发生惊骇的。为了应对不可避免的逝世、减轻逝世焦虑,人们会企图在社会中以某种象征性的、永存的行为或物件来留下自己的印记，不让自己真实的逝世。如一部电影里所说，真实的逝世，是这个国际上没有人记住你。所以，要尽力在这国际留下咱们存在过的痕迹。
3、 完结方针
第三是源于既定方针的完结。大多支付尽力而且到达方针的人的途径都是相似的，要有很强的执行力和意志，持之以恒的去做，遇到波折熬曩昔并取得生长，这本来便是一种日子的含义。既定方针的完结，可感触到来自日子的回馈，并以自己所爱的方法日子，让人生充溢含义。
4、 自我诠释
终究是源于自我诠释, 咱们对自我的诠释，决议了咱们自己是什么样的人，将取得什么样的人生含义。人们构建日子的含义,是一种了解日子并赋予日子含义的方法。有人以为,好的日子状况能够带来愉悦和满意，这种美好的体会便是含义。而当人们面临日子的波折，为成功克服了因难,取得了更高的满意感,那么这样的日子也是有含义的。
日子的许多含义，不在于取得什么，而在于咱们对日子的了解，以及怎么赋予生命含义。
NO.3 怎样过上有含义的日子？
1、 树立方针，发明动机
方针设定的要义在于，当把人的需求转变为动机，人们的行为就会朝着必定方向去尽力，并将自己的行为与成果和既定的方针相对照，及时调整和批改，终究完结方针。
2、 寻觅志同道合者
找到、培育一群和你具有相同愿望和寻求的人，互相添加对方的价值和含义。成果别人，造化自己，让生命更有含义！
3、 找到归属感
将自己归属于某一个或多个集体，如家庭，或其他亲密联系中，从中得到温暖，取得协助和爱，然后取得归属感。