瓜子是一种奇特的零食，无论是逢年过节仍是朋友集会，乃至是一个人窝在家里追剧时，很多人都喜爱预备一些瓜子。
边聊边磕、边看边磕，并且一嗑起来就让人底子停不住。
那么为什么瓜子一嗑起来就停不住呢？
专家表明，这是由于大脑有一种“奖赏机制”，当咱们磕开瓜子，吃到瓜子仁就完成了一轮奖赏，这时大脑会添加高兴素的排泄。不断重复，然后“嗑瓜子上瘾”。
专家一起提示，嗑瓜子不宜一次性摄入太多。不加约束地吃瓜子会添加热量和脂肪摄入，使体重添加、血脂升高，晦气于血糖和血压的操控。
高脂血症患者、胆囊切除者、胃病和肝病患者这四类人不宜多吃瓜子，吃多了瓜子对身体有很大的损伤。
还有一点需求留意的是，瓜子吃多了或许还会呈现“瓜子牙”。
具体表现为舌头胀痛、腹部不适以及消化不良等一系列的症状呈现。
这是由于长期的咬合会导致咱们上牙切缘的某些区域牙釉质会磨耗，会导致牙齿呈现小缺口，关于牙齿的健康是很晦气的。
