拼多多23岁员工加班猝死，猝死的高危人群大多有这5大共性

大康健康管理中心提醒：要及时改变不良的生活习惯，每天要保证有八个小时的睡眠时间，早早睡早起，学会释放自己的压力，不能长时间处于紧张状态，不然会让交感神经过度的兴奋，从而升高了血压和血糖，促进了动脉硬化的发生，加快了向心血管疾病发展的进程。